3 תשובות
הכל זה גנים, אולי יש לך גנים טובים לשרירים אבל לגובה לא
בעיקר מאכלים עשירים בסידן. כמו טחינה משומשום מלא תרד, מוצרי חלב
אין שום דבר שבאמת עוזר לגדילה, זה הכל תלוי בגנים שלך.