תקשיבו קניתי משקל

תתחדשי

זה הגיוני, בערב היית אחרי יום שלם שאכלת בו, שתית בו וכל מיני כאלה בבוקר המשקל יורד ואת מתחילה מחדש.

הגיוני, בלילה היית אחרי יום שלם של אוכל.. אולי אפילו לבשת איזה ג'ינס כבד
אבל בגדול המשקל משתנה משעה לעשה
באמת כדי להשקל בשעה קבועה בבוקר כדי לעקוב אחרי המשקל שלך

הגיוני, לא נשקלים בלילה. נשקלים בבוקר

זה הגיוני בבוקר שוקלים פחות מבערב את יורדת כמה קילו

הגיוני שתשקלי פחות אבל זה הבדל של 4 קילו זה קיצוני אז זה לא נשמע לי הגיוני

יש סיכוי שגם שמת את המשקל על הקווים של המרצפת זה גם יכול להשפיע

זה נכון שהמשקל משתנה לפי הזמן אבל זה לא אמור להיות כזה משמעותי

אלה אם כן אכלת בופלו לפני השינה

בבוקר ובערב יש לנו משקל שונה, גם הגובה משתנה.. זה משתנה לפי השעות.

תבדוק אם הוא תקין
אם לא
תחליף אותו

כנראה הוא מקולקל, כדי לבדוק. אומנם את תראי הפרש במשקל בין היום ללילה, אבל זה הפרש ממש משמעותי

או שהיית בשתי נקודות בהן הגרביטציה שונה באופן קיצוני,
או שהורדת כ4 קילוגרמים בשירותים איכשהו,
או שהיית עם הרבה בגדים,
או שפשוט זה מקולקל...

אבל ידוע שבבוקר שוקלים בקילוגרם עד שניים פחות כתוצאה משינויים שמתרחשים בגוף מבחינת נוזלים וכיו"ב.

תמיד מומלץ להישקל בבוקר.

בבוקר שוקלים פחות ובערב יותר
אם את מנסה לבדוק את המשקל שלך למשך זמן עדיף לבדוק בשעה קבועה ולא לבדוק פעם בערב פעם בבוקר

זה הגיוני, בבוקר שוקלים פחות כי לא אכלת הרבה זמן, אתמול כנראה נשקלת אחרי שאכלת