32 תשובות
תלוי מה הגובה שלך.
ממש לא
משקל לא שווה לאיך שאת נראת
אם זה ככ מדאיג אותך מבחינה רפואית לכי לרופא והוא ליטרלי יגיד לך שהכל בסדר
אם זה ככ מדאיג אותך מבחינה רפואית לכי לרופא והוא ליטרלי יגיד לך שהכל בסדר
שואל השאלה:
אני 1.68 בערך
אני 1.68 בערך
אנונימית
אוי שקט את יודעת שלא
שואל השאלה:
מי אמר שזה מדאיג אותי מבחינה רפואית?
ממש רשמתי שזה בגלל שאני מרגישה שמנה
מי אמר שזה מדאיג אותי מבחינה רפואית?
ממש רשמתי שזה בגלל שאני מרגישה שמנה
אנונימית
אם את 1.68 אז את ממש רזה.
הבנתי.
למה את מרגישה ככה? זה גם מאוד תלוי בגיל ובגובה אבל זה נחשב אפילו לרזה בגילים וגבהיים מסויימים
למה את מרגישה ככה? זה גם מאוד תלוי בגיל ובגובה אבל זה נחשב אפילו לרזה בגילים וגבהיים מסויימים
שואל השאלה:
אני בת 18
אני בת 18
אנונימית
שואל השאלה:
הירכיים שלי ממש גדולות והבטן גם
הירכיים שלי ממש גדולות והבטן גם
אנונימית
אחותי את גבוהה
תמיד מסתכלים על המשקל ביחס לגובה ולגיל אי אפשר לשקול 40 כשאת 1.68 זה לא עובד ככה
ואם היית 1.80 היית שוקלת 70 וזה היה נחשב בסדר גמור
הכל יחסי
תמיד מסתכלים על המשקל ביחס לגובה ולגיל אי אפשר לשקול 40 כשאת 1.68 זה לא עובד ככה
ואם היית 1.80 היית שוקלת 70 וזה היה נחשב בסדר גמור
הכל יחסי
אנונימית
אז תעשי ספורט. המשקל זאת לא הבעיה.
שואל השאלה:
איך ספורט יעזור לירכיים?
מילא הבטן
הייתי מתאמנת ועבדתי קשה על הבטן והפסקתי כי אני לא יכולה להצאמן מסיבה רפואית
איך ספורט יעזור לירכיים?
מילא הבטן
הייתי מתאמנת ועבדתי קשה על הבטן והפסקתי כי אני לא יכולה להצאמן מסיבה רפואית
אנונימית
תלוי בגובה אבל זה ממוצע
אנונימית
כמה כמה מעלייך, זה שום דבר הכל טובב
אם את מרגישה שמנה הבעיה זה לא המשקל,אולי זה המבנה גוף שלך או שיש לך אחוזי שומן גבוהים.
אנונימית
זה מבנה גוף ויחס של אחוזי שומן לעןמת שריר
ואני די בטוחה שאת מקצינה וחושבת שהירכייפ והבטן גדולות כשהם סבבה לגמרי..
תזכרי שאת בגוף של אישה את לא יכולה שיהיה לך גוף של ילדה שהכל שטוח בלי קימורים
ואני די בטוחה שאת מקצינה וחושבת שהירכייפ והבטן גדולות כשהם סבבה לגמרי..
תזכרי שאת בגוף של אישה את לא יכולה שיהיה לך גוף של ילדה שהכל שטוח בלי קימורים
אנונימית
מה שמוריד שומן זה בעיקר גירעון קלורי לא ספורט
אם את עושה בכל זאת רק אימוני כוח עוזרים.
אם את עושה בכל זאת רק אימוני כוח עוזרים.
אנונימית
אי אפשר להוריד שומן ממקום ספציפי אחד, צריך לאכול בריא ולעשות ספורט
אם מתאמנים על שריר מסויים זה נראה כאילו הוא ירד קודם למרות שזה רק בגלל שרואים את השריר יותר טוב מאשר במקומות אחרים
אנחנו לא יודעים איך את נראת, לא יכולים לשפוט ולומר לך אם את באמת נראת גדולה או לא, מה שאנחנו כן יכולים לומר לך זה שעם עד כמה זה קשה הדבר הכי טוב יהיה ללמוד לאהוב את מה שיש, ולא להיות בלחץ ובבאסה שיש דברים שאת לא מתה עליהם, בכללי לבנות לוקח הרבה יותר זמן לאבד אחוזי שומן (אין לי כוח להביא מחקרים עכשיו) אז זה עבודה של כמה זמן, אם את באמת רוצה להוריד ביריכים זה יקח זמן, אבל עדיף שתעשי את זה בשביל הבריאות שלך מאשר בשביל המראה שלך
אם מתאמנים על שריר מסויים זה נראה כאילו הוא ירד קודם למרות שזה רק בגלל שרואים את השריר יותר טוב מאשר במקומות אחרים
אנחנו לא יודעים איך את נראת, לא יכולים לשפוט ולומר לך אם את באמת נראת גדולה או לא, מה שאנחנו כן יכולים לומר לך זה שעם עד כמה זה קשה הדבר הכי טוב יהיה ללמוד לאהוב את מה שיש, ולא להיות בלחץ ובבאסה שיש דברים שאת לא מתה עליהם, בכללי לבנות לוקח הרבה יותר זמן לאבד אחוזי שומן (אין לי כוח להביא מחקרים עכשיו) אז זה עבודה של כמה זמן, אם את באמת רוצה להוריד ביריכים זה יקח זמן, אבל עדיף שתעשי את זה בשביל הבריאות שלך מאשר בשביל המראה שלך
שואל השאלה:
לפי מה שבדקתי והרופאה אמרה לי ש אני בתת משקל קל אבל זה לא מרגיש ככה
לפי מה שבדקתי והרופאה אמרה לי ש אני בתת משקל קל אבל זה לא מרגיש ככה
אנונימית
אז הרופאה אמרה לך שאת בתת משקל ושאלת את סטיפס בכל זאת?
סתם אני בצחוק אומרת כן
אני מבינה
קשה עם משקל ומראה חיצוני, וממש עוזר לפרוק לפעמים ולקבל ואלדאציה שמה שאת מרגישה הוא לא נכון אבל צריך ללמוד לעשות פוש ולהתחיל לעזור לעצמך
סתם אני בצחוק אומרת כן
אני מבינה
קשה עם משקל ומראה חיצוני, וממש עוזר לפרוק לפעמים ולקבל ואלדאציה שמה שאת מרגישה הוא לא נכון אבל צריך ללמוד לעשות פוש ולהתחיל לעזור לעצמך
שואל השאלה:
לא שאלתי את סטיפס אם אני בתת משקל
שאלתי אם 50 זה נחשב משקל גבוה כי אני מרגישה שהוא גבוה
לא שאלתי את סטיפס אם אני בתת משקל
שאלתי אם 50 זה נחשב משקל גבוה כי אני מרגישה שהוא גבוה
אנונימית
אז מה את רוצה שנגיד לך שאת רזה?ענו לך את הסיבות ללמה יכול להיות שאת מרגישה ככה אז לא לחפש צומי
אנונימית
אבל אם הרופאה אמרה לך שאת בתת משקל איך באותו עולם חמישים יהיה משקל גבוה?
שואל השאלה:
^^חיים אם את ממורמרת את יכולה לצאת מהשאלה
לא ביקשתי שיגידו לי שאני רזה תסתכלי על השאלה
את רואה שם שאני שואלת אם אני רזה?
^^חיים אם את ממורמרת את יכולה לצאת מהשאלה
לא ביקשתי שיגידו לי שאני רזה תסתכלי על השאלה
את רואה שם שאני שואלת אם אני רזה?
אנונימית
שואל השאלה:
כי זה לא היה נראה לי הגיוני שאני בתת משקל כשאני שוקלת 50 זה נראה מספר גבוה
כי זה לא היה נראה לי הגיוני שאני בתת משקל כשאני שוקלת 50 זה נראה מספר גבוה
אנונימית
אף אחד לא ממורמר אנחנו רק מנסים להבין את נקודת המבט שלך ולעזור בדרך הכי טובה שאנחנו יכולים, בין אם זה לשאול למה את חושבת כמי שאת חושבת אח להגיד לך את מה שאנחנו חושבים לגבי הסיטואציה ישר עם האמת שאנחנו יכולים
רק בגלל ש50 *מרגיש* גבוה לא אומר שהוא גבוה, למה שהרופאה סתם תגיד לך שאת בתת משקל, איך חמישים יכולים להיות בתת משקל אבל גם משקל גבוה
כי זה ביחס לגובה שלך^^^ את לא יכולה להוציא מספר של משקל מההקשר
כל בן אדם יש לו גוף אחר בגובה אחר
בן נמוך יותר ישקול פחות כי פיזית הגוף יותר קטן השלד יותר קטן
ככל שאת יותר גבוהה את תשקלי יותר
ו50 קילו זה לא מספר גבוה
את סתם אוכלת תסביכים
כל בן אדם יש לו גוף אחר בגובה אחר
בן נמוך יותר ישקול פחות כי פיזית הגוף יותר קטן השלד יותר קטן
ככל שאת יותר גבוהה את תשקלי יותר
ו50 קילו זה לא מספר גבוה
את סתם אוכלת תסביכים
אנונימית
זה כלום
ספורט מוריד שומן באופן כללי.
אם כבר את מתקרבת לתת משקל (אבל לא באמת ככ, שמתי את הנתונים במחשבון bmi ואת באזור ה17-19 במדד שם, המחשבון לא תמיד ככה אמין כי הוא לא לוקח בחשבון את הבריאות וההיסטוריה של הבן אדם)