אכלתי לבנתיים קורנפלקס בבוקר ובצוהוריים שתי שניצל תירס מה לאכול עוד במהלך היום

שואל השאלה:
אני רוצה רעיוניות

משהו עם חלבון נגיד
חזה עוף ואורז
מוקפץ ירקות
דג בתנור ואורז
שקשוקה
פיצה פיתה
פנקייקים
יוגורט וגרנולה עם פירות
טוסט וסלט
סלט טונה

לא אכלת כלום כן??
תאכלי משהו מזין עם קלוריות וחלבונים זה לא בריא ככה

לערב סלט וחביתה כדי לאזן