אני תמיד מנסה לשמור על תזונה בריאה ואף פעםם לא מצליחה להתמיד לא לאכול מלא שטויות יש לכם טיפים פליז?

להרחיק את השטויות מהישג היד שלך (אופציונלי)

לבנות משמעת עצמית וכוח רצון (אין לי מושג איך, אני פשוט בניתי יום אחד, זה מבוסס על מוטיביציה אבל זה לא עוזב אף פעם)

להקפיד על צריכת חלבון גבוהה, מתי שהתחלתי לעשות את זה כבר נשארו לי פחות קלוריות לשטויות כי כבר אכלתי הרבה קלוריות של מאכלים עשירים בחלבון