יש לי טיפול מחר ואני מפחדת שאני לא אהיה פתוחה עם המטפלת ואני אכחיש ואנסה להעביר נושא אני מפחדת שלא יהיה לי נוח מה לעשות?

אני לא אוהבת לדבר על דברים אישים שלי כ"כ ואני בעיקר לא מסוגלת שחודרים בי מבט בזמן השיחה זה עושה לי חרדה.. מה אני עושה?