אם אני אוכל אחרי אימון כוח חומוס למריחה של אחלה זה בריא?

כולסטרול, הרבה שומנים שלא מתפרקים בגוף.. הייתי אומרת שחומוס למריחה שהחנויות מוכרות ממש לא בריא.

רק חומוס? תאכל עוד משהו.. לחם עם חומוס או משהנו.. ועדיף חלבון (ביצה וכו')