מאכלים שקל להכין במסה??

שייקים,פנקייק,סלטים
ויש חטיפי חלבון שאפשר לקנות

פסטה חביתה pro שייקים

שייק חלבון
פרוסות חמאת בוטנים וטחינה
פסטה ושניצל
חזה עוף ואורז
מוקפץ חזה עוף
פיתה חביתה אבוקדו וטונה
בשר