מה מותר לעשות ביום כיפור ומה מומלץ לעשות?

פיקוח נפש אומר שאם מצבך הבריאותי מדרדר בזמן הצום זה בסדר לשבור את הצום מוקדם ממה שצריך.

שואל השאלה:
ושמעתי שיש משהו שלא מדברים בו כל החג תענית משהו

שואל השאלה:
כן אבל אני רוצה לעשות אותה זה הופך את זה לקל יותר לא?

שואל השאלה:
מה זה פיקוח נפש?^^

להלן מה שאסור ומותר בכיפור:

אסור טיפוח אישי והיגיינה; צחצוח שיניים, שטיפה של הגוף/פנים, אסור להתיז בושם,
אסור להתאפר ואסור לנקות את האיפור, אסור לגרגר מים, אסור להסתרק, אסור לשים קרם או שפתונים.

אסור שימוש במכשירי חשמל; הדלקה/כיבוי של אורות, מזגנים, מאווררים, קומקומים ועוד. גם אסור בידור במכשירי חשמל; אסור לצפות בטלוויזיה, מחשב, טלפון, נינטנדו וכו'.

אסור מלאכה; אסור לצייר, לכתוב, לרשום, לקרוע ניירות, לנקות, לסדר, לארגן וכו'.

אסור שימוש באמצעי תחבורה (רכב), וגם אם הם לא חשמליים; אופניים, קורקינטים, סקייטבורדים וכו' מהחשש שאם יישברו את תצטרכי לתקן אותם וזה אסור.

אסור אקטים של מין ואהבה רומנטית; נשיקות, יחסי מין, חיכוכים, ליטופים.

אסור ללבוש בגדי עור / בגדים מבדים מעורבים.

וכמובן אסור לאכול, אסור לשתות.

מותר לחבק, מותר ללחוץ יד.

מותר: לקרוא ספרים, לטייל עם אנשים, לדבר איתם ולבלות איתם.
מותר: לקרוא בתורה ולעשות חשבון נפש. מותר ללכת לבית הכנסת להתפלל.

מותר לישון. מותר לשחק משחקי קופסא.

אבל הכי חשוב - מותר ואפילו חייב, לעשות פיקוח נפש.