טיפים לאיך לשרוד את הצום?

באמת שזה הכי מפחיד אותי בעולם גם בתור אחת שהתמודדה פעם עם הפרעות אכילה
ככ לא באלי ואני מפחדת
בבקשה תנו טיפים לשרוד
גם לצאת עם חברות אני לא יכולה וספרים אני לא קוראת
אשמח שתתנו טיפים