אכלתי היום יותר מדיי נכון? במה להפחית?

זה לא יותר מדי, זה פשוט לא בריא כל כך

זה ממש ממש מעט!
הנה מה שאני אכלתי היום: ואני רק בת 13

לחם קטן עם חמאת בוטנים כמה עגבניות ופרוסת פשטידה

תפוח וחצי טוסט

חצי מנת שישי שזה כמו חצי בוריטו

פסטה עם טונה

זאת כמות נורמלית של אוכל לפי דעתי. כדאי לך לאכול יותר- זה לא בריא.

אכלת סבבה אין צורך להוריד בשום דבר :)

ממש לא ההפך
את צריכה יותר

לא זה מעט

שואל השאלה:
אמאלה מה סתם חייתי באשליות שאכלתי היום כמו חזירה?

כן אפשר לומר. תזכרי לאכול יותר זה חשוב!