איך אפשר לבדוק מי מוריד עוקב?

בזמן האחרון ירדו לי מלא עוקבים ולא באלי לעקוב אחרי מי שלא עוקב אחרי ואני יודעת שאי אפשר לבדוק האפליקציות האלה אז מה אתם עושים עוברים אחד אחד באינסטה?