אני לא אוכלת פרות וירקות מישהו יכל לעזור לי איך לרזות?

אי אפשר להרזות אם את לא אוכלת ירקות ופירות בכלל. את צריכה לאכול דברים שלא משמינים. אז או שתתחילי לאכול ירקות ופירות, או שבינתיים לא תרזי.

שואל השאלה:
אני יכולה בינתיים לא לאכול משקאות מתורים או ממתקים וחטיפים כל מה שישמין יותר (לא שאני כזה שמנה) אבל בכל זאת וגם אמרו לי ללכת לדיאטנית אולי זה גם יעזור?

כן לכי לדיאטנית. זה הכי טוב. אבל את באמת צריכה להתחיל לאכול ירקות ופירות. בלי קשר לשומנים - את צריכה את הוויטמינים ואת הברזל שיש בזה.

שואל השאלה:
כן אני יודעת אבל מאז שאני תינוקת ככה אני פשוט לא אוכלת את זה זה לא טעים לי אבל התחלתי לאכול חסה כי יותר קל לי להתחיל לאכול עלה מאשר ממש ירק או פרי זה גם טוב נכון?

זה טוב שאת התחלת לאכול חסה, אבל זה לא טוב שאת לא אוכלת פירות וחוץ מחסה לא ירקות. לפעמים צריך לאכול לא כי טעים אלא כי זה בריא. תתחילי לאכול תפוחים, או שזיפים וזיתים ומלפפון וכאלה

שואל השאלה:
כן אבל אני לא יוכלה לפני חצי שנה אכלתי חסה ביום השני שאכלתי אותה הקאתי אותה אתמול התחלתי לאכול חסה ואוקי זה בסדר ואני כבר לא מקיאה אבל אני לא יכולה להכניס את זה לגוף שלי ואני ממודעת לחשיבות של הפירות והירקות