אני כבר מתוסכל ברמות קשות מהחרדה החברתית שלי שאני לא יודע אפילו מאיפה היא התחילה

אפשר לגרום לזה להיות הרבה פחות גרוע אחרי פגישה עם פסיכיאטר והתאמת כדורים, יש כדורים שעוזרים לחרדה וזה יכול ממש ממש לעזור (מניסיון)

שואל השאלה:
אני מטופל בפסיכולוגי

פסיכולוגי גם עוזר, לי עזר בהתחלה כזה בקטנה, רצה שאעבור תהליך, בהתחלה זה להזמין חבר לצאת אחרי בית הספר, אומרת לך להתמודד עם סיטואציות בהדרגה, אחר כך אתה מתחיל לדבר עם מוכרים בחנות, ואז הדברים משתפרים.
אבל כדורים באמת באמת נראה לי ממש ממש עזר לי, זה לא מומלץ אם זה לא חובה. אבל זה נראה לי שלי זה ממש עזר. זה הגיע למצב שלא רק שיצאתי עם חברים, הגעתי אליהם הביתה, הלכנו הרבה הרבה יותר החוצה, זה היה ממש ממש כיף לעבור את התהליך הזה ולראות תוצאות. סומך עליך שתצליח גם להתקדם מהבחינה הזו, אני מבטיח שזו אחת התחושות הכי טובות שיש פתאום לא לקבל חרדות מדברים כמו שיחות טלפון והודעות ומקווה שתשיג את מה שאתה רוצה עם הזמן

שואל השאלה:
תרופות אני מפחד להתמכר ואז קשה להיגמל יש cbd שזה טבעי
והייתי בעבר ברקפת היה כיף אבל לא הרבה עזר

לא הכל ממכר, אתה גם צריך מרשם ולדבר עם פסיכיאטר והכל. האמת אין לי מושג כל כך איך משיגים התייעצות עם פסיכיאטר או דברים כאלו, אצלי ההורים סידרו את הכל, אבל אם יש לך פסיכולוגית ואתה רוצה להיפגש עם פסיכיאטר תשאל אותה על זה ותנסה להשיג מידע לגבי זה. אני פשוט מרגיש שאם לי הכדור עזר, אם אתה תשיג כדור שיעזור לך באותה הדרך יהיה לך הרבה הרבה יותר קל להתמודד עם החרדה החברתית וחבל לפספס הזדמנות כזו

שואל השאלה:
אתה כבר לא מרגיש חרדה בכלל?

לקרוא למלצר או משהו זה לא מפחיד אבל זה תחושה של "עדיף שמישהו אחר יעשה את זה", אבל אני לגמרי יכול לעשות את זה אם ממש ארצה
החרדה כאילו שינתה את הצורה שלה היא עכשיו במקום להריץ דברים שיכולים לקרות בראש ולהריץ מחשבות ודברים כאלו, היא עכשיו פשוט גורמת לתחושה שאם אפשר להימנע מהקשר הזה אז עדיף להימנע, אבל הדבר היחיד שבו אני מרגיש את זה זה כשצריך לקרוא למלצץ במסעדה או משהו, לא יהיה לנו בעיה לעשות את זה אבל אם מישהו אחר יכול נעדיף שהוא יעשה את זה, ככה זה מרגיש

שואל השאלה:
הכל בראש
אבל זה קשה ממש אין לי איך להסביר