כמה קלוריות בפיתה שווארמה וכמה בלאפה שווארמה?

מנת שווארמה ממוצעת בפיתה יכולה להגיע ל 550-700 קלוריות ( 150 גרם בשר 30-45 גרם חלבון ) ואילו לאפה עם שווארמה יכולה להגיע ל 800-1100 קלוריות ( 200-220גרם בשר ( 40-60גרם חלבון

(מגוגל;)

לאפה שווארמה זה בערך 800 קלוריות בלי תוספות
פיתה אין לי מושג

אמלה זה מלא חשבתי שזה 500 קלוריות