4 תשובות
אל תחשבי. תעשי. קודם תגיעי לחדר כושר בהקדם האפשרי.
אז לכי
הכי טוב זה ללכת לחדכ פשוט בזמן פנוי שיש לך בין לבין גם אם זה רק 20 דקות גם אם זה רק חצי שעה
זה משנה ממש הכל
זה משנה ממש הכל
זה ממש בסדר אל תרגישי רע, קורה דברים כאלו והעיקר שאת ממשיכה ורוצה להתקדם וללכת, כל אימון קצר הוא טוב ויעיל
באותו הנושא: