25 תשובות
אל תכריחי את עצמך תנסי לדבר על דברים שאת אוהבת ולהגיד מה שאת באמת חושבת
אנונימית
שואל השאלה:
לא אוהבת שום דבר שיעניין אחרים ואם אני אגיד מה שאני חושבת אני אראה משוגעת
לא אוהבת שום דבר שיעניין אחרים ואם אני אגיד מה שאני חושבת אני אראה משוגעת
אנונימית
אולי אם לא תאכלי דברים שמרדימים (כולל מוצרי חלב) ותאכלי יותר חזה עוף ופחות תישהיי מתחת למזגן זה יפתור את עיניין האנרגיה,(והמוד) ולגבי הלשוחח תציבי יעדים ושימי לב לאנשים שאיתך באותם תחביבים תנסי לחפש קבוצות בהקשרם ואם צריך אז לשוחח (קבוצות על נושאים שמעניינים אותך וכו) ויש מעבר ואולי עוד דרכים וכו
^כנראה שאפשרי גם לציין פה מאנונימיות..,(כפי שכנראה עשית)
^כנראה שאפשרי גם לציין פה מאנונימיות..,(כפי שכנראה עשית)
אני מת, לדבר עם אנשים באמת מרגיש 80 אחוז מהמזמן מטלה.
בעיקר כשזה בלהכיר לקטע זוגי..
לא פלא שאנשים ואפילו החברים הכי טובים אומרים שאני לא זמין ואני אשכרה משתדל.
אין לי מושג איך לעזור פה, יצא לי לחשוב עלצזה בעבר ולפעמים צורך יותר סוכר וקפה שיתן אנרגיה
בעיקר כשזה בלהכיר לקטע זוגי..
לא פלא שאנשים ואפילו החברים הכי טובים אומרים שאני לא זמין ואני אשכרה משתדל.
אין לי מושג איך לעזור פה, יצא לי לחשוב עלצזה בעבר ולפעמים צורך יותר סוכר וקפה שיתן אנרגיה
שואל השאלה:
העניין של האנרגיה לא קשור להרגלי אכילה שלי
יש לי דיכאון אז הדברים הכי קטנים שיש לוקחים לי את כל האנרגיה ומה שהכי מרוקן אותי זה שיחות עם אנשים
עד לרמה שיש לי כאבי ראש ואם אני רוצה לנהל שיחות ארוכות זה תמיד מלווה בלשתות אלכוהול
העניין של האנרגיה לא קשור להרגלי אכילה שלי
יש לי דיכאון אז הדברים הכי קטנים שיש לוקחים לי את כל האנרגיה ומה שהכי מרוקן אותי זה שיחות עם אנשים
עד לרמה שיש לי כאבי ראש ואם אני רוצה לנהל שיחות ארוכות זה תמיד מלווה בלשתות אלכוהול
אנונימית
האנרגיה שלי גם לא קשורה להרגלי אכילה, אבל מנטלית זה עושה איזה שינוי קטן וסוג של "קפיצת סוכר", אלכוהול גם אחת האפשרויות, הבעיה שאי אפשר להשתמש בו תמיד בעיקר כשרוצים להיות פיכחים.
תשתדלי בפגישות ארוכות לדאוג שיהיו דברים לעשות חוץ מלדבר
תשתדלי בפגישות ארוכות לדאוג שיהיו דברים לעשות חוץ מלדבר
שואל השאלה:
כמו מה?אני יצאתי לדייט פעם אחת אחרי איזה שעה המוח שלי פשוט הלך לעולמו וזה יצר מצב מאוד מביך וכשניסיתי להמשיך תשיחה יצאתי אגרסיבית ורעה למרות שלא התכוונתי באמת שאין לי מושג מה אני יכולה לעשות מרגישה שזה הורס לי תחיים..
כמו מה?אני יצאתי לדייט פעם אחת אחרי איזה שעה המוח שלי פשוט הלך לעולמו וזה יצר מצב מאוד מביך וכשניסיתי להמשיך תשיחה יצאתי אגרסיבית ורעה למרות שלא התכוונתי באמת שאין לי מושג מה אני יכולה לעשות מרגישה שזה הורס לי תחיים..
אנונימית
שוב את ציינת "אלכוהול" תנסי להמנע מי זה ודברין נניח עם קפאין או כל דבר שעלול להזיק אולי לבריאות (כלומר אפשרי כנראה בשר וכו אבל עדיין)
ואולי תנסי למצוא לפי הפשט וקבלה התאמה ולהתחזק בדת (שמוכחת ארכיאולוגית,היסטורית וגנטית ומעבר "היהדות" במידה ואת יהודיה ואם לא אז שבע מצוות נוח וכו אולי זה יעזור)
ואולי תנסי למצוא לפי הפשט וקבלה התאמה ולהתחזק בדת (שמוכחת ארכיאולוגית,היסטורית וגנטית ומעבר "היהדות" במידה ואת יהודיה ואם לא אז שבע מצוות נוח וכו אולי זה יעזור)
דייט זה כבר משהו שונה שגם מקשה עליי..
הייתי אומר לך לתת לשקט לקרב בניכם פיזית במקום. ברגע שיש מגע פיזי (אפילו משהו פשוט כמו יד), זה יוצר מצב שאפשר לסתום תפה.
אבל מן הסתם זה לא מקובל על כולם על הפגישה הראשונה מגע והגיוני.
בנוסף לא כדאי שדייט ראשון יהיה במקום כמו מסעדה/בית קפה, אלא מקומות שאפשר קצת מנוחה מהשיחה. אפילו מקום בטבע, בצוק ליד הים שפשוט אפשר להנות מהטבע ומהרוגע.
הייתי אומר לך לתת לשקט לקרב בניכם פיזית במקום. ברגע שיש מגע פיזי (אפילו משהו פשוט כמו יד), זה יוצר מצב שאפשר לסתום תפה.
אבל מן הסתם זה לא מקובל על כולם על הפגישה הראשונה מגע והגיוני.
בנוסף לא כדאי שדייט ראשון יהיה במקום כמו מסעדה/בית קפה, אלא מקומות שאפשר קצת מנוחה מהשיחה. אפילו מקום בטבע, בצוק ליד הים שפשוט אפשר להנות מהטבע ומהרוגע.
שואל השאלה:
לא ממש עוזר למצב שלי להימנע מאלכוהול
אין מצב שאני אלך לסיטואציה חברתית מבלי לשתות קודם אחרת אני סתם אשב בצד ואשתוק אז מה עשיתי בזה?עדיף או להישאר בבית או לשתות
לא ממש עוזר למצב שלי להימנע מאלכוהול
אין מצב שאני אלך לסיטואציה חברתית מבלי לשתות קודם אחרת אני סתם אשב בצד ואשתוק אז מה עשיתי בזה?עדיף או להישאר בבית או לשתות
אנונימית
שואל השאלה:
ונניח אם אנחנו סתם יושבים ברכב?כל הנסיעה לשתוק?
ונניח אם אנחנו סתם יושבים ברכב?כל הנסיעה לשתוק?
אנונימית
^^ את כיביכול בדעה שדיכוי החושים (באופן טרנד סובייטי' כנראה) שלך יעזרו לך להגיע לסיטואציה מבלי להרתע בהכרח,אבל תוכלי גם לעצור את הנשימה עד שאת מגיעה (אני עשיתי זאת אבל בעיקר בסיטואציות כמו לקחת משהו מאיזור שיכולים לתפוס בבית או מעבר כשהייתי ילד וכו) או אולי פשוט ללכת לאיזור שיש לך שליטה בסיטואציה,אולי להקים קבוצות בהקשר לתחביבייך וכן הלאה או משהו
וכפי שצויין אולי עדיף שתפסיקי את השתיית אלכוהול וכו
וכפי שצויין אולי עדיף שתפסיקי את השתיית אלכוהול וכו
אין לי גם כוח לאנשים לא תורמים בכלום יכול להזדהות איתך
לדעתי תלמדי להיות את בשיחות לדבר את עצמך ומה שאת מרגישה באמת בלי לנסות לרצות ושיהיה ממקום אמיתי כי את מתכוונת למה שאת אומרת וזה שאם לא בא לך להתסכל על בין אדם ולא לומר אפילו מילה אז את לא תאמרי אפילו לא בא לך לומר שלום אל תאמרי לא רוצה לתת חיוך מזויף אל תתני ולאט לאט תבני לך ביטחון כזה
לדעתי תלמדי להיות את בשיחות לדבר את עצמך ומה שאת מרגישה באמת בלי לנסות לרצות ושיהיה ממקום אמיתי כי את מתכוונת למה שאת אומרת וזה שאם לא בא לך להתסכל על בין אדם ולא לומר אפילו מילה אז את לא תאמרי אפילו לא בא לך לומר שלום אל תאמרי לא רוצה לתת חיוך מזויף אל תתני ולאט לאט תבני לך ביטחון כזה
אנונימי
אופצייה לדייט טובה לדעתי, זה פקל בצוק בים אחר צהריים. אפשר להוסיף גם דמקה/ששבש/שחמט.
למה?
כי יש הרבה דברים לעשות, מצד אחד בצוק בים רגוע, יש פקל, שאתם מכינים ביחד תה/קפה
ועל הדרך לאפשר לשחק לייתר ביטחון.
ואז לשכב על מחצלת ביחד ולהרגע.
לא דורש הרבה לדבר
אפשר גם להוסיף מוזיקה ברקע (לא חזקה מדי)
ברכב, לשים גם מוזיקה חובה, ולא חייב לדבר הרבה בנסיעה..
בתכלס, אפשר גם להגיע למצב שמחזיקים ידיים בזמן נהיגה ופשוט להרגיש ככה בנוח להיות בשקט.
אני למשל נוהג בידני, אז לדבר על נהיגה ומשם לומר שאת רוצה להעביר הילוך, אז הוא מן הסתם יהיה חייב לעזור בכך שהוא שם יד על היד שלך.
למה?
כי יש הרבה דברים לעשות, מצד אחד בצוק בים רגוע, יש פקל, שאתם מכינים ביחד תה/קפה
ועל הדרך לאפשר לשחק לייתר ביטחון.
ואז לשכב על מחצלת ביחד ולהרגע.
לא דורש הרבה לדבר
אפשר גם להוסיף מוזיקה ברקע (לא חזקה מדי)
ברכב, לשים גם מוזיקה חובה, ולא חייב לדבר הרבה בנסיעה..
בתכלס, אפשר גם להגיע למצב שמחזיקים ידיים בזמן נהיגה ופשוט להרגיש ככה בנוח להיות בשקט.
אני למשל נוהג בידני, אז לדבר על נהיגה ומשם לומר שאת רוצה להעביר הילוך, אז הוא מן הסתם יהיה חייב לעזור בכך שהוא שם יד על היד שלך.
שואל השאלה:
סבבה תודה^
האמת פעם אחרונה שניסיתי להיות אני בשיחה אמרו לי שאני לחוצה מידי וצריכה להירגע וזה ממש הוריד לי תביטחון כי יש לי חרדה
סבבה תודה^
האמת פעם אחרונה שניסיתי להיות אני בשיחה אמרו לי שאני לחוצה מידי וצריכה להירגע וזה ממש הוריד לי תביטחון כי יש לי חרדה
אנונימית
מישהו בדייט אמר לך שאת לחוצה? או סתם חברות?
בפגישות עם חברים תהיי כמה שיותר את, תהני ממה שאת אוהבת ולא לנסות לרצות אחרים, לא משנה מה אומרים, העיקר תהיי את, הלחץ עובר עם הנסיון.
כמובן אי אפשר להיות מאה אחוז "את", כל בן שם מסיכה במובן מסויים, אבל הבנת.
בדייט זה קצת יותר קשה, אבל לא כדאי לזייף אישיות, הבחור יקבל אותך כמו שאת ואם לא, אז לא נועד שיהיה בניכם מעבר ועוברים להבא.
בפגישות עם חברים תהיי כמה שיותר את, תהני ממה שאת אוהבת ולא לנסות לרצות אחרים, לא משנה מה אומרים, העיקר תהיי את, הלחץ עובר עם הנסיון.
כמובן אי אפשר להיות מאה אחוז "את", כל בן שם מסיכה במובן מסויים, אבל הבנת.
בדייט זה קצת יותר קשה, אבל לא כדאי לזייף אישיות, הבחור יקבל אותך כמו שאת ואם לא, אז לא נועד שיהיה בניכם מעבר ועוברים להבא.
שואל השאלה:
לא בדייט זה היה כזה בפגישה של כמה בנות בשירות שאני עושה,אמרו לנו לשבת ולדבר אחת עם השנייה שזה הסיוט שלי
אחת מהן אמרה לי את זה ומאז באמת הבנתי שלא משנה כמה אני אנסה אני לא אסתדר עם אנשים ובמיוחד בנות
לא בדייט זה היה כזה בפגישה של כמה בנות בשירות שאני עושה,אמרו לנו לשבת ולדבר אחת עם השנייה שזה הסיוט שלי
אחת מהן אמרה לי את זה ומאז באמת הבנתי שלא משנה כמה אני אנסה אני לא אסתדר עם אנשים ובמיוחד בנות
אנונימית
אם אחת אמרה, זה לא נתון שאפשר להחשיב.
אבל כדאי להמשיך לנסות, כדי שתצליחי להרגיש פתוחה יותר ליד אנשים.
בתור אחד שקשה לו לבטא את הרגשות אפילו מול עצמי, אני מנסה כמה שיותר לשאול את עצמי שאלות על איך אני מרגיש ועל עצמי, וברגע האמיתי ששואלים אותי אני נזכר בתשובה שעניתי לעצמי.
אבל כדאי להמשיך לנסות, כדי שתצליחי להרגיש פתוחה יותר ליד אנשים.
בתור אחד שקשה לו לבטא את הרגשות אפילו מול עצמי, אני מנסה כמה שיותר לשאול את עצמי שאלות על איך אני מרגיש ועל עצמי, וברגע האמיתי ששואלים אותי אני נזכר בתשובה שעניתי לעצמי.
^^ בתכלס נתתי לך פה כנראה כמה עצות שימי לב ותזכרי שאפשרי אולי גם פשוט 'ליזרום' עם החיים מההבט של גם להיות אופטימית (התחזקות בדת תוביל אולי גם לתובנה של להמשיך להשתפר וש"הכל לטובה" וכו)
שואל השאלה:
אני בדיכאון אני לא יכולה להיות אופטימית זה לא עובד ככה
וזה לא רק אחת אמרה את זה באותו היום שעשינו את התרגיל הזה הושיבו אותי עם עוד אחת והיא פשוט לא רצתה לדבר איתי..אני פשוט מישהי שאי אפשר לחבב וקיבלתי את זה ממזמן
אני בדיכאון אני לא יכולה להיות אופטימית זה לא עובד ככה
וזה לא רק אחת אמרה את זה באותו היום שעשינו את התרגיל הזה הושיבו אותי עם עוד אחת והיא פשוט לא רצתה לדבר איתי..אני פשוט מישהי שאי אפשר לחבב וקיבלתי את זה ממזמן
אנונימית
^אפילו לפי הפסיכולוגיה (שלדעתי אולי זה עיוות מהיהדות) כל' דבר כנראה הוא בר התגברות אולי אפילו "דיכאון" וכו
שואל השאלה:
טוב אחי
תחווה את זה ואז תדבר
טוב אחי
תחווה את זה ואז תדבר
אנונימית
^ כנדמה שהבנתי אותך אבל רק ציינתי בסאבטסקט שלוותר מראש (ועוד כשאולי יש דרך לצאת מי זה) זה אולי לא בהגרח ברירה נכונה,צריך אולי לאחז בתיקווה ולנסות להשתפר בכנראה ראיית העולם,אולי גם לכתוב את המחשבות שלך ולהציב יעדים ואידיאולוגיה וכו
מה הכוונה לא רצתה לדבר? החלטת ככה לפי תחושה?
ותראי יכול להיות לא הגעת מפוקסת ביום הזה.
אחרי הכל נכנסת לסיטואציה לא נוחה לך, ואם לא היית רגועה בתרגיל אז כנראה שלא היית מספיק עצמך לדעתי. כן ניסית, אבל זה עדיין לא היה מפסיק.
אני גם מנסה בסיטואציות לא נוחות להתמודד בכח ולהיות עצמי, אבל לא תמיד מצליח מספיק.
אבל מה שחשוב שרואים שיש התקדמות עם הזמן.
אני לא אשקר לך, גם לי היו נפילות.
את עוד הופעת בדייט, אני לפני כמה ימים גרמתי לדייט להתבטל בגלל זה.
וזאת לא פעם ראשונה שמשהו בסגנון קורה..
אבל מה שחשוב שאני רואה שיפור כל פעם.
וזה קורה רק כשאני עדיין מאמין שאני יכול
ותראי יכול להיות לא הגעת מפוקסת ביום הזה.
אחרי הכל נכנסת לסיטואציה לא נוחה לך, ואם לא היית רגועה בתרגיל אז כנראה שלא היית מספיק עצמך לדעתי. כן ניסית, אבל זה עדיין לא היה מפסיק.
אני גם מנסה בסיטואציות לא נוחות להתמודד בכח ולהיות עצמי, אבל לא תמיד מצליח מספיק.
אבל מה שחשוב שרואים שיש התקדמות עם הזמן.
אני לא אשקר לך, גם לי היו נפילות.
את עוד הופעת בדייט, אני לפני כמה ימים גרמתי לדייט להתבטל בגלל זה.
וזאת לא פעם ראשונה שמשהו בסגנון קורה..
אבל מה שחשוב שאני רואה שיפור כל פעם.
וזה קורה רק כשאני עדיין מאמין שאני יכול
אני לא פסיכולוג שמבין בדיכאון.
אבל בלי אבחון, אפשר להבין שיש חסם רגשי כלשהו.
אם את מאובחנת, אני מקווה שאת עושה כמה שיותר בשביל לטפל בבעיה, ואני מאחל לך בהצלחה לעבור את זה כמה שיותר מהר.
אבל בלי אבחון, אפשר להבין שיש חסם רגשי כלשהו.
אם את מאובחנת, אני מקווה שאת עושה כמה שיותר בשביל לטפל בבעיה, ואני מאחל לך בהצלחה לעבור את זה כמה שיותר מהר.
באותו הנושא: