7 תשובות
לא אבל כדאי לעשןת
לא כל עוד את בטוחה שאת בריאה
אם את לא מרגישה טוב אז מסוכן
אם את סבבה אז לא מסוכן רק תעשי לעשות זה חשוב
אם את סבבה אז לא מסוכן רק תעשי לעשות זה חשוב
כן קצת כי צריך לדעת מה המצב של הגוף שלך
שואל השאלה:
יש לי פחד מבדיקות דם ופעם אחרונה שהלכתי לעשות הייתה בערך לפני שנתיים והוא לא סיים לעשות לי וקיבלתי התקף חרדה ואני חייבת לעשות ואני לא יודעת איך
יש לי פחד מבדיקות דם ופעם אחרונה שהלכתי לעשות הייתה בערך לפני שנתיים והוא לא סיים לעשות לי וקיבלתי התקף חרדה ואני חייבת לעשות ואני לא יודעת איך
אנונימית
לא כל עוד אין סיבה.
תקשיבי
לא עשיתי 8 שנים בדיקת דם מהחרדה
2015-2023
הייתי מזה בחרדות בכיתי גם מהלחץ הרבה
והתייעצתי עם מטפלת רגשית
אמרה לי שנשימות עוזרות ותקשיבי איזה שינוי את לא מבינהה
נרגעתי ממש
הלכתי לעשות בדיקת דם בחודש יוני האחרון
ופשוט שמתי מאלחש emla שעה לפני הבדיקה עם ניילון נצמד
וחשבתי שזה בכלל לא ישפיע
זה לא כאב בכלל ! רק הרגשתי שנוגעים בי פשוט וזהו
המחט לא כאבה , ואחר כך שתיתי שוקו בננה
אחרי הבדיקה חחח
היה טעים
קיצר תתרגלי נשימות לי אישית זה עזר בטירוף
לא עשיתי 8 שנים בדיקת דם מהחרדה
2015-2023
הייתי מזה בחרדות בכיתי גם מהלחץ הרבה
והתייעצתי עם מטפלת רגשית
אמרה לי שנשימות עוזרות ותקשיבי איזה שינוי את לא מבינהה
נרגעתי ממש
הלכתי לעשות בדיקת דם בחודש יוני האחרון
ופשוט שמתי מאלחש emla שעה לפני הבדיקה עם ניילון נצמד
וחשבתי שזה בכלל לא ישפיע
זה לא כאב בכלל ! רק הרגשתי שנוגעים בי פשוט וזהו
המחט לא כאבה , ואחר כך שתיתי שוקו בננה
אחרי הבדיקה חחח
היה טעים
קיצר תתרגלי נשימות לי אישית זה עזר בטירוף
באותו הנושא: