אם נשקלתי מיד אחרי שאכלתי אז אני שוקלת יותר בכמה? כאילו בכמה קילו יותר?

זה תלוי במה אכלת

שואל השאלה:
יחסית הרבה....אני חושבת.
כשאתמול בבוקר נשקלתי על בטן ריקה הייתי 80 ועכשיו שאני נשקלת על בטן מלאה אז אני 82

זה השפיע בוודאות אם זה אחרי שאכלת, הכי טוב להישקל בבוקר אחרי שמשתינים

שואל השאלה:
סבבה אני אעדכן מחר בבוקר מה המצב.

אוקע

שואל השאלה:
אוף זה סופר מדכא כי אני השקעתי מלא כדי לרדת ואם עליתי ביומיים האלה אני ממש אהיה מדוכאת

אגב את יכולה לדעת אם המשקל תקין לגובה עם מחשבון bmi לילדים אם זה משהו שאת רוצה לדעת כי הרבה חושבים שהם בעודף שבפועל זה מתאים לגובה ולגיל

משקל לא עולה ביומיים, לפי מה שאני יודע לאוכל שאכלת לוקח בערך שבועיים עד שהוא הופך לשומן ומשפיע לא בתור המזון עצמו

שואל השאלה:
אני יודעת מה הbmi שלי כבר

אה אוקע

וכן, לרדת זה מייאש, צריך מוטיבציה ענקית לזה, אצלי עזר שלחבר שחבר שלי הציעה לקראש שלו והיא הסכימה, עד אז לא חשבתי שאכפת לי אבל אז הבנתי שזה כן חשוב וכן אני רוצה את זה וזה יעזור לי בחיים. תמצאי מטרה שבשבילה את רוצה לרדת במשקל שהיא לא רק "זה לא בריא לי" כי זה לרוב לא באמת עוזר.