עזרה בבקשה אני בלחץ מטורףף אני בחרדות ברמה מוגזמת

יש לי מחר בוחן במתמטיקה
עכשיו זו שאלה מהשיעורי בית שהמורה הביאה
(היא הביאה שמונה תרגילים והיינו צריכים לעשות לפחות ארבע מהם ותכננתי לעשות הכל ובסוף לא עשיתי את כולם) עכשיו אני לא מבינה בשיט את הנושא הזה אז כל מה שעניתי עליו שאלתי פה וענו לי ומחר יש לי בוחן על הנושא ואני לא יודעת כלום מהנושאא (משולשים חופפים) ואני ממש מפחדת שהמורה תחשוב שלא עשיתי שיעורי בית או יותר נוראי שאני אכשל בבוחןן
מה אני עושה?
אני ממש ממש ממש מפחדת
אני לא חושבת שאני יכולה לנסות לעשות תרגיל כי אני אפילו לא אצליח אותו