רק עכשיו החלטתי לצום גדליה, מה לאכול ולשתות עכשיו ועדיף לעשות את זה כמה שיותר מאוחר קרוב לתחילת הצום?

כן עדיף כמה שיותר מאוחר וקרוב לצום
ותאכלי משהו שישביע אותך. משהו עם חלבונים ופחמימות

תזמין לך עכשיו ארוחה גדולה שתשביע לכמה שעות, אחר כך תאכל עוד כמה דברים קטנים כל הלילה ותלך לישון בכניסה הצום.

אשרייך!
לאכול משהו משביע אבל לא מלוח לא חריף וכמובן עדיף שלא מתוק כי זה דברים שמצמיאים מאוד מאוד. (כן אפשר טיפה חריפות באוכל או מלח אבל לא בצורה מוגזמת)
עדיף כמה שיותר קרוב לצום (אפילו בשעות הקרובות כל עוד את לא ישנה) לדעתי
לשתות מלא מלא מלא מים לפני ואחרי האוכל.

^^^ אסור
צום זה להיות ער ולחוות את הצום באמת
מי שישן כל הצום לא באמת צם.