אם שבוע שעבר עשיתי 62.5 בנץ' אני יכול לעשות מחר 65?

תלוי

אתה יכול לנסות

יש מצב

אם אתה מאמין בעצמך שתצליח ואתה מרגיש מוכן, אין סיבה שלא תוכל לעשות

שואל השאלה:
70 אפשרי?

70 לא ממש

^^ 70 לא חושבת אבל 65 אפשרי

לאט לאט, תעבוד עןד קצת על חזה תעשה הרבה חזרות כמה שיותר חזרות למשקלים בינוניים כמו 40 או 30 וככה תתחזק לטווח הארוך.. אחרי אימון שתיים כאלה אני בטוח שתשים 65 ואולי גם 67.5