אכלתי היום פיצה פיתה וסופלה זה הרבה?

זה ממש קצת וממש לא מספיק

לא מה את אנורקסית

זה כלום. זה ממש לא נחשב מספיק. את לא רצינית נכון? אני כל כך מקווה שלא.

יוצר מידי

שואל השאלה:
אני ממש שבע אני לא נשאר רעב

יכול להיות שאם מתרגלים לאכול כל פעם קצץ אז נהיים שבעים מכמות קטנה של מזון זה לא אומר שזה מספיק תזונה לגוף שלך, גם אפ אתה רעב הגוף שלך צריך יותר אוכל בשביל להיות בריא.. כדאי לנסות להגדיל את כמות האוכל כל כמה ימים+לשלב שייקים

אם אתה אוכל קצת אז הקיבה מתרגלת וגם הגוף, זה דבר שממש לא בריא כי הגוף לא מקבל את האנרגיה הדרושה לו, וזה יכול להביא להתמוטטות או עילפון
תנסה להוסיף בהדרגה ובעיקר מאכלים דלי נפח ועתירי קלוריות