11 תשובות
תלוי תרגלים של מה, יוגה, כוח ריצה. אם כן, לבטן לגב לידיים למה אתה מכוון
שואל השאלה:
^ רצוי כוח ריצה ושרירי הבטן
^ רצוי כוח ריצה ושרירי הבטן
אנונימית
ריצה לא חושב שיש אפליקציה לזה, מוזמן לעקוב אחרי מישהו בשם dvir.tsubari באינסטגרם ולבקש עזרה ממנו הוא מקצוען.
סליחה אם אסור לפרסם לא ידעתי
כוח ושרירי בטן אתה אוצה לעבוד בבית או במכון?
סליחה אם אסור לפרסם לא ידעתי
כוח ושרירי בטן אתה אוצה לעבוד בבית או במכון?
שואל השאלה:
עדיף בבית, אם אלך למכון יהיה אפשר לקחת מאמן שידריך אותי?
עדיף בבית, אם אלך למכון יהיה אפשר לקחת מאמן שידריך אותי?
אנונימית
יש אבל אין לי כוח לבדוק לך תחפשי באפסטור תרשמי ספורט או משהו
ברוב המכונים יש מאמן שמדריך פשוט קצת יקר, אפשר לקחת גם מאמן פרטי לא במכון.
אני אישית מתאמן במכון ועושה ריצות ומרגיש טוב.
לך למכון כושר ולאט לאט תלמד מה עושים תוך כדי תשאל שם את המאמן בחדר כושר ואל תתבייש תסתכל גם באינטרנט. מה שכן הכי חשוב לא להאמין וללמוד מכל דבר יש המון אנשים במכון שעודים דברים לא נכונים.
בנוסף תוסיף קיצות תוך כדי וזה אחללה לגמרי
אני אישית מתאמן במכון ועושה ריצות ומרגיש טוב.
לך למכון כושר ולאט לאט תלמד מה עושים תוך כדי תשאל שם את המאמן בחדר כושר ואל תתבייש תסתכל גם באינטרנט. מה שכן הכי חשוב לא להאמין וללמוד מכל דבר יש המון אנשים במכון שעודים דברים לא נכונים.
בנוסף תוסיף קיצות תוך כדי וזה אחללה לגמרי
שואל השאלה:
^תודה רבה לך עזרת המון
^תודה רבה לך עזרת המון
אנונימית
שואל השאלה:
בכלליות כזה ,
אין תרגילים שאפשר ורצוי לעשות כתחביב?
בכלליות כזה ,
אין תרגילים שאפשר ורצוי לעשות כתחביב?
אנונימית
לא אין
זה מאוד משתנה מבן אדם לבן אדם
זה מאוד משתנה מבן אדם לבן אדם
לדבר עם מאמן מוסמך הכי טוב
בכיף ובשמחה
באותו הנושא: