זה משמין?? טריגר

לא

אין דבר כזה אוכל משמין

אוכל משמין זה מיתוס, זה מילה של אנשים חסרי השכלה.

אי אפשר להשמין מארוחה אחת בלבד, זה לא עובד ככה
אם תאכלי את זה כל יום את כן תשמיני אבל לא מפעם אחת

היי, זה בריא.
זאת פחמימה וזה בסדר
הגוף שלך *חייב* פחמימות. הוא יקרוס אם לא
אין כזה דבר אוכל משמין, וממה שאכלת את בהחלט לא תשמיני.

את ממש לא מבינה שום דבר בתזונה אם רשמת שאלה כזאת, מציע לך ללמוד טיפה על תזונה במקום להרוס לך את המוח ואת הגוף.

לא משמינים בפעם אחת

שואל השאלה:
אני מפחדת להשמין

אז תפסיקי כי זה פחד לא טוב שהביא הרבה בנות למקום לא טוב ^
תקשיבי זה לא סיפור כמה קלוריות אנשים צריכים לאכול כל יום שלוש ארוחות לפחות שיש בהם לפחות שתי פרוסות לחם וירקות מומלץ מאוד, ולגרום לעצמך להקיא זה לא בריא בכלל וזה ידפוק לך את הקיבה הגרון והטעם

הפחד הזה נורמלי וקיים אצל כמעט כל נערה
אבל בגדול, הוא פחד מיותר
הגוף שלנו חייב אוכל ואם תאכלי במינון שאת צריכה את לא תשמיני, אלא רק תזיני את הגוף שלך (שזה טוב מאוד והכרחי)
אם תחקרי על זה קצת, תבדקי ותראי
תביני שלהשמין זה לא כל כך קל ויש כאלה שאומרים שזה יותר קשה מלהרזות
ממליצה לך לראות סרטוני תזונה של לויס פיטנס ביוטיוב, הם מסבירים הכי טוב

ברו נתנה פרחים לכל מי שרשם דברים מנחמים מאשר למי שרשם את האמת איזה אירוניה