16 תשובות
באמת, איך? אני אשמח מאוד לעזרה
יש לך אוסידי מאובחן ונרפאת לבד? שאפו
במחלות כאלה בדרך כלל אין החלמה מלאה. יש שיפור מיטבי, כלים להתמודד עם הגוק בראש...
שואל השאלה:
האמת אני פשוט תמיד מנסה להכניס לעצמי לראש שכל המחשבות הן לא אמיתיות ואין סיבה שאחזור על אותן פעולות כמה פעמים ובמקרה שחזרתי על פעולה שוב ושוב אני סוג של "מעניש" את עצמי ולאט לאט המצב שלי משתפר,
לגבי זה שאמר שאני מדחיק האמת היא אני עושה ההפך מלהדחיק אני פשוט מתגבר על זה (מנסה לפחות כמה שאפשר)
האמת אני פשוט תמיד מנסה להכניס לעצמי לראש שכל המחשבות הן לא אמיתיות ואין סיבה שאחזור על אותן פעולות כמה פעמים ובמקרה שחזרתי על פעולה שוב ושוב אני סוג של "מעניש" את עצמי ולאט לאט המצב שלי משתפר,
לגבי זה שאמר שאני מדחיק האמת היא אני עושה ההפך מלהדחיק אני פשוט מתגבר על זה (מנסה לפחות כמה שאפשר)
אנונימי
וואו כל הכבודד
זה נקרא הדחקה לא לקבל את המצב שלך
לא יחזיק הרבה זמן מניסיון
לא יחזיק הרבה זמן מניסיון
אנונימית
זה לא ממש אפשרי "להחלים" זה משהו כרוני..
מאוד גאה בך שעשית דרך ואתה במקום טוב יותר.
זו לא בושה לבקש עזרה ואני באמת חושבת שתמיד עדיף תמיכה מקצועית כלשהי אתה לא צריך לטפל בעצמך ולהתמודד עם זה לבד.
אני גם לא הייתי מטופלת (עם בין היתר אוסידי) במשך שנים ולפעמים חשבתי לעצמי שזהו החלמתי, וזה פשוט היה תקופה טובה יותר ויש עליות ומורדות וזה לגמרי הגיןני.. אנחנו דינאמיים ככה החיים עובדים..
בכל מקרה כמו שאנשים יכולים לעשות שינוי עם טיפול אפשר גם לבד, זה פשוט הרבה יותר מאתגר בלי ידע מקצועי וטיפול מותאם אישית.
מאוד גאה בך שעשית דרך ואתה במקום טוב יותר.
זו לא בושה לבקש עזרה ואני באמת חושבת שתמיד עדיף תמיכה מקצועית כלשהי אתה לא צריך לטפל בעצמך ולהתמודד עם זה לבד.
אני גם לא הייתי מטופלת (עם בין היתר אוסידי) במשך שנים ולפעמים חשבתי לעצמי שזהו החלמתי, וזה פשוט היה תקופה טובה יותר ויש עליות ומורדות וזה לגמרי הגיןני.. אנחנו דינאמיים ככה החיים עובדים..
בכל מקרה כמו שאנשים יכולים לעשות שינוי עם טיפול אפשר גם לבד, זה פשוט הרבה יותר מאתגר בלי ידע מקצועי וטיפול מותאם אישית.
שואל השאלה:
אני חצי שנה במצב משופר האמת^^ וזה לא כזה עוזר לי למצב מה שאת אומרת :(
אני חצי שנה במצב משופר האמת^^ וזה לא כזה עוזר לי למצב מה שאת אומרת :(
אנונימי
אתה כנראה מדחיק
אנונימית
שואל השאלה:
תודה רבה לך את לא מבינה כמה נתת לי כוח להמשיך^
תודה רבה לך את לא מבינה כמה נתת לי כוח להמשיך^
אנונימי
מקנאה בך
אנונימית
קודם כל,האוסידי שלך מאובחן?
אוסידי לא באמת עובר,אפשר לא לתת לו לשלוט בך אבל הוא עדיין שם
אוסידי לא באמת עובר,אפשר לא לתת לו לשלוט בך אבל הוא עדיין שם
כל הכבוד, איך (יש לי ocd כל חיי וזה סבל) ???
סוף סוף עוד מישהי כמוני
אל תיתן לתגובות פה לבאס אותך..
אתה מדהים וזה מדהים מה שעשית!
פשוט אם מסתכלים על זה מנקודת מבט מקצועית אז כן יכול להיות שזה פחות אפקטיבי מטיפול סטנדרטי.
לאנשים היו מחלות נפשיות מאז ומתמיד, לפני שהמציאו תרופות פסיכיאטריות ולפני שהיו פסיכולוגים, אנחנו יצורים מדהימים שמסוגלים להסתגל ולהתגבר על מלא מכשולים מנטאליים מטורפים.
כל עוד אתה במצב טוב אז לא חושבת שיש בעיה, פשוט באמת לדעתי תמיד עדיף שיהיה איזשהו מעקב מקצועי. אפילו רק להיפגש עם פסיכיאטר פעם בחודש..
מחלות נפשיות זה עניין מסובך ועמוק ומה שעבד לבן אדם אחד לא בהכרח יעבוד למישהו אחר. לכן אם אתה אומר שזה עבד לך ואתה מרגיש טוב אין סיבה לפסול את זה אבל גם צריך תמיד להיות כם היד על הדופק. דפוסי חשיבה ומחשבות טורדניות וטקסים אלו דברים שיכולים להיות מאוד קיצוניים ולהידרדר נורא מהר.
בכל מקרה מאחלת לך באמת שתמיד תיהיה שמח ובריא ותקשיב לעצמך.
אתה מדהים וזה מדהים מה שעשית!
פשוט אם מסתכלים על זה מנקודת מבט מקצועית אז כן יכול להיות שזה פחות אפקטיבי מטיפול סטנדרטי.
לאנשים היו מחלות נפשיות מאז ומתמיד, לפני שהמציאו תרופות פסיכיאטריות ולפני שהיו פסיכולוגים, אנחנו יצורים מדהימים שמסוגלים להסתגל ולהתגבר על מלא מכשולים מנטאליים מטורפים.
כל עוד אתה במצב טוב אז לא חושבת שיש בעיה, פשוט באמת לדעתי תמיד עדיף שיהיה איזשהו מעקב מקצועי. אפילו רק להיפגש עם פסיכיאטר פעם בחודש..
מחלות נפשיות זה עניין מסובך ועמוק ומה שעבד לבן אדם אחד לא בהכרח יעבוד למישהו אחר. לכן אם אתה אומר שזה עבד לך ואתה מרגיש טוב אין סיבה לפסול את זה אבל גם צריך תמיד להיות כם היד על הדופק. דפוסי חשיבה ומחשבות טורדניות וטקסים אלו דברים שיכולים להיות מאוד קיצוניים ולהידרדר נורא מהר.
בכל מקרה מאחלת לך באמת שתמיד תיהיה שמח ובריא ותקשיב לעצמך.
אני בדרך לשם בעזרת השם
באותו הנושא: