19 תשובות
כן בסטי
כן
שואל השאלה:
באמת לא בצחוק
באמת לא בצחוק
אנונימית
לא
מה הגובה?
שואל השאלה:
מטר 70
מטר 70
אנונימית
לפי מחשבון bmi זה עודף משקל רציני
שואל השאלה:
אז כמה צריך להוריד?
אז כמה צריך להוריד?
אנונימית
המשקל הנורמלי זה 50-66
הכי טוב זה להגיע לכזה 60-65
ממליצה לקחת תזונאית ולבנות איתה תכנית ולא לעשות את זה לבד
בהצלחה
הכי טוב זה להגיע לכזה 60-65
ממליצה לקחת תזונאית ולבנות איתה תכנית ולא לעשות את זה לבד
בהצלחה
שואל השאלה:
יש לי תזונאית אבל היא כזו עוזרת וגם אני מתאמנת פעם בשבוע
יש לי תזונאית אבל היא כזו עוזרת וגם אני מתאמנת פעם בשבוע
אנונימית
גם ירידה הדרגתית ואיטית זה טוב
אם היא ממש לא עוזרת אז תדברי איתה ותחליפו תכנית
אם היא ממש לא עוזרת אז תדברי איתה ותחליפו תכנית
תתאמני יותר פעם בשבוע זה לא הרבה בכלל
עודף משקל
כן
אם את עם תזונאית אין לך מה לחפש טיפים פה בנושא. היא מבינה יותר.
נשמע שאת בעודף קל, אבל מטופלת, תקשיבי לה. בהצלחה
נשמע שאת בעודף קל, אבל מטופלת, תקשיבי לה. בהצלחה
זה בסדר
תתעלמי מכל המחשבונים
הדברים האלה לא נכונים, יש הרבה השפעות.
אם את רוצה לרזות, תרזי
אבל תזכרי שכל עוד את בריאה את בסדר
תתעלמי מכל המחשבונים
הדברים האלה לא נכונים, יש הרבה השפעות.
אם את רוצה לרזות, תרזי
אבל תזכרי שכל עוד את בריאה את בסדר
לפי מחשבון bmi
תחפשי בגוגל
תחפשי בגוגל
אל תיכנסי לדיכאון זה אחד שתיים תאכלי מה שבא לך מתי שבא לך אבל תאכלי קצת בריא תצאי להליכות וכאלה