לצאת להליכה של שעתיים עם ריצה או להתאמן בבית שעה?

תלוי
אם כשיו אז בבית כי חם ואם בערב אז בחוץ

שואל השאלה:
בעיקרון כל הגוף.
להעלים שומן מתחת לסנטר.. יענו גם כזה קרוב לבית שחי. יש שומן מגעיל..

ולא שאני מלאה כן?
פשוט יש לי אזורים בגוף שיש בהם שומן שבאלי להיפטר מזה.

תלוי על איזה חלק בגוף את רוצה לעבוד, אישית הייתי בורח להתאמן בבית

להתאמן שעה בבית

לצפות בטלוויזיה

הייתי עושה חצי חצי קודם הליכה אחרי זה חוזרת להתאמן