4 תשובות
כן זה בסדר גמור, זה לא יהורס כלום ואם הן כואבות עדיף לא להתאמן, זה יכול רק להזיק
לא לך תתאמן
לא
בטח
באותו הנושא:
זה בסדר לדלג על legs day חד פעמי?
אני הולך למכון כושר כבר כמה חודשים ואף פעם לא דילגתי על יום רגליים אבל הרגליים שלי כואבות כל היום זה בסדר?
11 בספטמבר 2023, 13:18