יש לי היום משמרת ראשונה במד"א ואני ממש לחוצה יש למישהו עצות?

לא להכנס להלחץ ולנסות להיות רגועה

לדעת כל דבר במשמרת הראשונה את לא תדעי,
בשביל זה יש חונך/ חונכת :)
במשמרת הראשונה זה יותר לצפות במה שקורה, וללמוד מזה, לקחת מדדים כמו ל"ד ודופק ככה שבאמת אין לך ממה להיות לחוצה.
תגיעי רגועה למשמרת זה הכי חשוב, ותשאלי כל שאלה שיש לך לגבי דברים שאת לא מבינה.
בהצלחה, תהני 3>