איך לחזק וליצור משמעת עצמית ?

משמעת עצמית זה סתם שטויות וזה גורם לך לסבול בלי סיבה ולהכריח את עצמך לעשות דברים
זה רע מאוד.
את אמורה לפתח את הרצון שלך לעשות דברים ולאהוב אותם, לא להכריח את עצמך לעשות דברים שאת סובלת מהם

להתאמן על זה. כל פעם שמתחשק לך לעשות משהו ואת צריכה לעשות משהו אחר שדורש ממש משמעת עצמית - פשוט תתאמצי לעשות את זה מבלי לוותר לעצמך.