יש לי הרגשה ממש חרא היום, מה אני יכולה לעשות כדי להרגיש טוב יותר?

לאכול קורנפלקס כריות

תנסי לשמוע מוזיקה, הליכה בחוץ, מקלחת קרה
תרגישי טוב!

לצאת להליכה בחוץ,
אפילו ללכת לים.
אפשר גם להישאר בבית, לעשות מקלחת קרה,
להכין פסטה או עוגיות משהו טעים ומתוק בקיצור,
ולראות סרט בחדר או סדרה:)