המלצות לארוחות בוקר קלילות בריאות ופשוטות להכנה??

סלט עם קוטג וביצה קשה
או
חביתה מ2 ביצים עם קוטג

חביתה עם בצל/עגבניות/וכו' או ביצה קשה
טונה
מלפפון/עגבנייה/כל ירק שאוהבים עם גבינה/קוטג'/ממרח שאוהבים
2 פרוסות גבינה צהובה
אבוקדו
פיתה/לחמנייה/כל סוג של לחם עם כל אחד מהדברים שכתבתי

שואל השאלה:
תודה לכל מי שהגיב ממש עזרתם

שואל השאלה:
פשןט כן! את אחת החמודות הגבת לי על כמה שאלות ששאלתי ממש מעריכה

יוגורט

סלט וחביתה
טוסט

סלט עם כריך וחביתה, טוסט, מעדן, אבוקדו, קורנפלקס עם חלב.