איך מתנתקים רגשות בזמן פרידה של קשר רעיל?

שואל השאלה:
אני נפרדתי ממנו

מוצאים מישהו אחר.

זה רק לטובתך שיצאת מהקשר הרעיל הזה,אולי זה יהיה לך קשה לעבור הלאה אבל תאמיני שהכל לטובה ושאם זה הסתיים אז כנראה שזה נועד להסתיים. עכשיו תוכלי להתמקד בעצמך ומה שתרצי.

לא אפשרי, תנסי להזכיר לעצמך בעקביות למה נפרדתם ושמגיע לך יותר טוב מזה