בנות / בנים / אנשים בבקשה כנסו שניה זה חשוב (תודה מראש למי שנכנס אתם לא מבינים אפילו כמה אתם יכולים לעזור לי)

שואל השאלה:
ומי שלא יודע בבקשה אתם יכולים לשאול חבר או משהו שכן מבין אני חייבת עזרה

קודם כל זה לא חנוני זה נורמאלי
לכתוב את הרגשות שלך ואת מה שחווית ביומן
מה כבר קרה?
זה לא מוזר או חנוני או משהו כזה
דבר שני משהו כמו
יומן יקר היום קרה__________
יש לי קראש על אב שלום
ואני אכלתי נוטלה לארוחת בוקר

איך זה?

שואל השאלה:
^כן אבל "יומן יקר" מרגיש לי קצת מוזר וקשה לי להתמיד במשהו שאני לא באמת עושה רצוף

תכתבי כל שעה על מה שקרה לך בזמן הזה זה יכול להיות סתם דברים כמו היה לי משעמם בשיעור או שאת רעבה זה לא כזה משנה וככה את תתרגלי לזה

זה משחרר ממש,
ואת פשוט נגשת לזה, בלי לחשוב יותר מידי
את יכולה להתחיל בהיום היה....
או קרה לי ...
וגם אין לי כוח לא ב ג.
זה לא ככ קשה באמת

שואל השאלה:
תודה באמת שעזרתם

פשוט
תכתבי את הכל כל מה שאת רוצה
אבל להגיד את האמת לדעתי זה לא ממש עוזר..
זה דיי תלוי בבן אדם
אבל לי זה לא היה עוזר
ואם בכל זאת את מחליטה לכתוב יומן את יכולה להתחיל במה עשית היום ומה עבר עליך
מה עצבן אותך
וכל מה שאת מרגישה שאת צריכה לפרוק אבל אין לך למי/מעדיפה לא עם מישהו ספציפי

בבקשה 3>

לכתוב יומן זה כזה מדהים לפרוק את הרגשות אני בעצמי כותבת וזה עוזר את פשוט כותבת חוויות מסוימות או על הרגשות שלך בכל מיני סיטואציות שקרו לך במהלך היום את יכולה לכתוב כל מה שאת מרגישה על כל מיני דברים לא הוגנים שקרו לך או שיש אותם בכללי בחיים

לדעתי תרשמי את המחשבות העמוקות שלך ואת מה שאת באמת מרגישה ולא סתם את מה שקורה לך

שואל השאלה:
ועדיף לי לעשות את זה במחשב או במחברת?

מחברת

תקני יומן
ככה הכל יהיה מסודר
ויש יומן עם שאלות מסודרות שיהיה לך יותר נוח לענות עליהם

אני אישית גם כזה כותבת יומן, ואני לא כותבת כל יום, אני יותר כותבת כזה רק בימים שהיה משהו מיוחד או מרגש.. ככה יש לי גם את הרצון לכתוב, ואני כותבת הרבה וזה גולש, אני כותבת מחשבות שלי, דברים שעשיתי, דברים שעשו לי.. אבל לכל אחד זאת חוויה שונה לגמרי, ממליצה לך לעשות מה שאת הכי מתחברת אליו 3>

תעשי מה שאמרו לך פה המון...

בנוגע ל"יומני היקר" שזה נשמע קרינג', אני לגמרי מבינה אותך. כשאני כתבתי יומן כתבתי "יומני המוזר" (הוא בהחלט היה מוזר), יכולה לנסות לעשות משהו כזה מצחיק :)
או פשוט לא לכתוב כלום, רק לעבור עמוד וכזה, נגיד פשוט לפתוח במשהו כמו "היום היה היום הכי בלה בלה בלה"/"וואי אין לי כוח לחיים, ראיתי ברווז שמן והוא היה בלה בלה בלה בלה"/"אמאלהה יואב הציע לי אני מתעלפתת תזמינו לי אמבולנס כי הלב שלי על מאתייםם, אמרתי לו כן נשמה של ברבור אני מתה עליך יא פחזנית של קומקוםם"
קיצר הבנת את הקטע

אני כשכבשתי יומן פעם, לא התחלתי עם שום התחלה, גם לא דיברתי כאילו אני מדברת אל מישהו, פשוט כתבתי כל הדברים שעברו עליי או כל הדברים שאני מרגישה

בתור אחת שכותבת יומן, את לא צריכה לחשוב על זה יותר מידי או איל לנסח את זה פשוט תכתבי איל שמרדים לל ותזרימי. כשאני מתחילה לכתוב יומן אני פונה אליו כאילו הוא בן אדם לדוגמה: היום עשיתי כך וכך, מישהו היום אמר לי. דברים כאלה

תקשיבי את 100ממת ואני אומרת את זה שאני לא מכירה אותך אפילו.
תיהיה מי שאת!
את לא צריכה אפילו יומן כדי להביע את הרגשות שלך אל תיהיה מזויפת תיהיה מי שאת אוהבת ליהיות.

הייתה לי תקופה שהייתי כותבת והפסקתי אבל לי זה היה מוזר כל הקטע של יומני היקר אז נהייתי כותבת את הדברים כאילו אני אומרת אותם לאני שאני רוצה להיות
לאני המשופר שלי

היי
אני יתן לך את העצה שלי אוקיי?
עדיף כמה שיותר לכתוב בלהט הרגע משמע אם קורה לך פתאום משהו משמעותי אז תוציאי יומן ותתחילי לכתוב זה גם לא חייב להיות יומן פיזי זה יכול להיות בטלפון העיקר שתפרקי.
דבר שני אני ספציפית פחות מתחברת לקונספט של היומן ומתחברת יותר לשירים אז ברגע שקורה לי משהו משמעותי עם רגש חזק אני כותבת חמשיר או שיר או משהו בסגנון
ניתן לך את הדוגמה הכי מוזרה בעולם

עכשיו יצאתי משיעור מתמטיקה
היה ממש מעצבן
מתי יבינו שאני ישן?
לא אכפת לי מפיתגורס או מפאי
אני רק רוצה להיות במאי
או במאי
או במאי
תודה! תודה!

אז לא באמת ככה אבל כזה

פשוט תתחילי בהיום התחיל ככה וככה ואז עשיתי ככה והרגשתי ככה...

תכתבי את מה שאת מרגישה זה המקום הכי טוב לפרוק

אני לא חושבת שאת חייבת לכתוב את זה כיומני היקר היום
אפשר להמציא אדם שכותבים לו או פשוט ישר לכתוב

אני התחלתי לכתוב יומן לא מזמן וזה עדיין מרגיש לי מוזר אני מתחילה ביומני היקר וכותבת כאילו זה בן אדם שאני מדברת אליו אני לא חושבת מה יקרה אם פתאום אנשים ימצאו אותו כי אז זה מפריע לכתיבה יומן זה דבר אישי בהתחלה שאני מתחילה לכתוב זה קשה למצוא מילים אבל אחר כך הכול זורם ממש מהר גם לי בפעם הראשונה זה הרגיש קצת מוזר וחנוני אפשר לכתוב על הכול על מה שקרה היום על רגשות מה יושב לך על הראש אפילו לפעמים אני כותבת את המשפט "אין לי מה לכתוב" כמה פעמים זה משחרר ואין זמן מסוים לכתוב לא חובה כל יום אבל כן להתחיל ולכתוב מתי שאת מרגישה שאת רוצה ללשחרר הכול לא סתם אומרים זה באמת עוזר להתמודד החיים שלי ממש השתנו לטובה מאז שהתחלתי לכתוב יומן תכתבי מה שאת רוצה קחי יומן עט ותתחילי את תראי שזה יעזור לך אל תשכחי לכתוב תאריך אחרי כמה שנים תמיד תוכלי לפתוח ולראות איך היית בתקופה הזאת

זה לא כזה חנוני זה מרגיע מאוד לשפוך הכול אל דף:)

את לא צריכה להדביק לזה את התגית יומן.
לכתוב זה אשכרה יכול להיות תחביב. ועוזר הרבה יותר ממה שאת חושבת.

את רוצה עצות?
אני יכול להגיד לך דברים שחוויתי על בשרי, ולמדתי כמה כתיבה עוזרת.

אם את רוצה עזרה, יכולה לכתוב בפרטי. אשמח לעזור.

את יכולה לכתוב תאריך בכל פעם שאת כותבת ביומן, ופשוט לכתוב ביומן כל מה שבאלך לפרוק בלי לחשוב יותר מידי על יופי וכו..
לכתוב יומן זה מדהים בסוף כל כתיבה את תרגישי כאילו באמת שיתפת חבר אמיתי (בלי נדר.. זה מה שאני הרגשתי)

אה ודבר אחרון
theo
חסר לך שאת גונבת לי את יואב הוא שלי ורק שלי

רוצה שאני אתן לך דוגמא למשהו שכתבתי היום כדי לפרוק לעצמי?

איך כותבים יומן?
כמו שאת מדברת עם חברה ומספרת שהיום זאתי עצבנה אותך ושאחר כך הלכת לקניון
יש כאלה שפשוט רושמים עובדות לפי שעות קמתי בשבע הלכתי לתיכון בשמונה...ויש כאלה שמפרטים מה שנוח לך