פוצץ יומ"ס בעוד חודש וחצי אם כנראה קרעתי שריר בברך, חשד למיניסקוס

אני משתקם ומסוגל לרוץ (לא ספרינט הכי חזק), כבר לא צולע, אבל שינויי כיוון וקפיצות עדיין בעייתי לי..