טוב הגעתי למסקנה שאני בחיים לא אוכל להיות מרוצה מעצמי. איך להתמודד עם זה??

היי, רוצה לדבר?

שואל השאלה:
אני סתם אחפור לך לא נעים

שואל השאלה:
אני לא יכולה נמאס לי כבר כל הזמן לנסות להשתנות ולהיות טובה יותר זה קשה לי
אני לא עומדת בציפיות

קודם כל זה ממש לא טוב להחליט דבר כזה. החיים הם לא משחק שאתה יכול ללחוץ על כפתור ולעשות ריסטארט. אומנם יש דרך שמדמה את זה אבל אני מקווה שאף לא תגיע למקום כזה. אם אתה מרגיש שאתה לא עומד בציפיות ורואה שאתה לא מצליח להתקדם ולהתפתח עדיף לך להוריד ציפיות מאשר לוותר. אם זה מידרדר כדאי להתייעץ עם מומחה

שואל השאלה:
להוריד ציפיות ולוותר זה אותו דבר

להוריד ציפיות זה לראות שיש 2 ציפורים על העץ ולהבין שאתה לא יכול להגיע לשם ולהסתפק בציפור שיש לך ביד. לוותר זה להגיד שאתה צריך 2 ציפורים ולשחרר את הציפור שיש לך כי זה לא יספיק. מקווה שזה המחיש את ההבדל

את לא תחפרי לי! תפני עלי בפרטי

דברי איתי!