איך להזיע פחות?

אני הולכת לבית ספר עם קפוצון כדי שלא יראו את הזיעה שלי כי אני מזיעה בשניה שאני מורידה את התיק מהגב הגב שלי רטוב ושאני קמה מהכיסא יש לחות כזה ובגלל שאני עם קפוצון אני מזיעה יותר
יש דרך להפחית את זה?