8 תשובות
לא מומחית אבל מוזמנת לפנות אליי לפרטי אני אנסה לעזור
אני לא ממש מבינה בזה אבל אולי תנסי אישפוז או דיאטנית שתבנה לך תפריט
אנונימית
לשתף מבוגר ללכת לתזונאית+פסיכיאטר ולראות מה אפשר לעשות בנוגע למצב שלך
טיפול נפשי מעמיק
ואם צריך אשפוז
אני לא חושב שבאמת תקבלי תשובה שתעזור לך באתר של נערים,
אבל אני כן יכול להגיד לך שהכל בראש, אם לא תוותרי לעצמך ותמשיכי להילחם בזה כל יום - את תצאי מזה.
ללכת לרופא לייעוץ, ארוחות סדירות מלאות...
לי יצא לעשות דיאטת השמנה, כדאי גם לך.
אממ הייתי עונה לך אבל אני בעצמי עדיין בתור לפסיכולוגית ואישפוז :(
לספור קלוריות, להיות במאזן קלורי חיובי או ניטרלי, ולהבין שמותר לאכול הכל באיזון 3>