איך להפסיק לחשוב על בנות בתור משהו למין

שואל השאלה:
עדיין יש את הגישה הזאת

תפסיק לאונן
ירפא לך את המוח וכבר לא תהיה אובססיבי לנושא,יהיה לך דחף לדברים אחרים ובריאים יותר מאשר לזה

להפסיק לשכב עם בנות, ולשמור נגיעה.

להפסיק להיחשף לתוכן מיני שמביע דברים כאלה, לשנות את דפוס החשיבה לשלול דעות ואימרות שעוברות לך בראש ומצד הסביבה שלך שלא מועילות להתקדמות לשינוי שאתה רוצה ובאמת די צריך לפי התפיסה שלי

ככה אתה בנוי אין מה לעשות