מה יקרה אם אני סקיני פאט ואני לא אעשה לא בולק ולא קאט

זה נחשב קאט

שואל השאלה:
אבל התכוונתי שאני באובר אול גן אקפיד על חלבונים אבל יום אחד אני יכול להיות בקאט רבל יום אחר במאנץ' אז דופק שווארמה נגיד ככה לא להתחשבן יותר מדי פשוט להתאמן לאכול יולר חלבונים מבדרך כלל אבל לאכול רגיל בשאר

זה נחשב בולק. אתה פשוט תעלה במסת שריר בעיקר.