כל מי שתלמיד כנסו דחוף חייב עזרה

אם אני היום לא הולך לישון בכלל ואשאר ער עד מחר בערב ואלף לישון מוקדם, זה יסדר לי את השעות? או שזה מסוכן לא לישון ככה יום שלם?