26 תשובות
תלוי בך ובמצב שלך
עדיף בלי
יש כדורים שמטפלים בחרדה כללית שנועדו להרגעה
אין כדור שמטפל ספציפית בחרדה חברתית
אין כדור שמטפל ספציפית בחרדה חברתית
יש בכללי כדורים נוגדי חרדה. לגבי האם "עדיף" זה נטו התלבטות אישית שלך שאת עושה עם עצמך ועם הרופא/ה המטפל/ת.
כדורים נוגדי חרדה יכולים מאוד לעזור להתמודד עם החרדה, חשוב לזכור שזה לא בא על חשבון טיפול פסיכולוגי בכללי.
אם את חוששת לקחת כדורים את יכולה בתור התחלה להתחיל טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי, לקבל כלים שיעזרו לך להתמודד.
אם את רואה שהמצב יותר מדי קשה וצריך עזרה של כדורים אין בזה בושה, פשוט לדבר עם הרופא/ה.
כן תשימי לב שיש 2 סוגים של כדורים- יש כדורים שאת לוקחת קבוע שיעזרו לרמת הקורטיזול במוח לרדת (קורטיזול זה מה שגורם לתחושת החרדה) ומעלים את רמת הדופמין/סרטונין. יש כדורי הרגעה שיש להם השפעה מיידית ולוקחים אותם רק במצבים של התקפי חרדה, והם יכולים להיות ממכרים.
לכן עדיף אם לוקחים כדורים, להתחיל מהטיפול שהוא קבוע ולא מכדורי הרגעה.
כדורים נוגדי חרדה יכולים מאוד לעזור להתמודד עם החרדה, חשוב לזכור שזה לא בא על חשבון טיפול פסיכולוגי בכללי.
אם את חוששת לקחת כדורים את יכולה בתור התחלה להתחיל טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי, לקבל כלים שיעזרו לך להתמודד.
אם את רואה שהמצב יותר מדי קשה וצריך עזרה של כדורים אין בזה בושה, פשוט לדבר עם הרופא/ה.
כן תשימי לב שיש 2 סוגים של כדורים- יש כדורים שאת לוקחת קבוע שיעזרו לרמת הקורטיזול במוח לרדת (קורטיזול זה מה שגורם לתחושת החרדה) ומעלים את רמת הדופמין/סרטונין. יש כדורי הרגעה שיש להם השפעה מיידית ולוקחים אותם רק במצבים של התקפי חרדה, והם יכולים להיות ממכרים.
לכן עדיף אם לוקחים כדורים, להתחיל מהטיפול שהוא קבוע ולא מכדורי הרגעה.
ברור שעדיף בלי.
זה נזק לכבד ולכליות, מה גם שהפסיכיאטריה היא תיאוריה. איו בדיקת דם או סריקת מוח שיעידו על מחלה נפשית - שום בדיקה רפואית.
סמים פסיכיאטריים משנים את מבנה המוח, פוגעים לטווח הרחוק בו. זה מוכח מחקרית. תפתחי גוגל ותקראי.
הכי מומלץ, טיפול פסיכותרפי. מה גם יש cbt שכבר הוכח כתרופה האופטימלית לחרדה חברתית. יש גם את עמותת "רקפת". אל תפלי לסמים.
זה נזק לכבד ולכליות, מה גם שהפסיכיאטריה היא תיאוריה. איו בדיקת דם או סריקת מוח שיעידו על מחלה נפשית - שום בדיקה רפואית.
סמים פסיכיאטריים משנים את מבנה המוח, פוגעים לטווח הרחוק בו. זה מוכח מחקרית. תפתחי גוגל ותקראי.
הכי מומלץ, טיפול פסיכותרפי. מה גם יש cbt שכבר הוכח כתרופה האופטימלית לחרדה חברתית. יש גם את עמותת "רקפת". אל תפלי לסמים.
שואל השאלה:
אני מנסה טבעי
ויש ימים שלא מרגישה בכלל חרדה
אבל כשזה מגיע זה תוקף ממש קשה לחיות ככה
אני כל הזמן פעם בטוב פעם ברע
אני מנסה טבעי
ויש ימים שלא מרגישה בכלל חרדה
אבל כשזה מגיע זה תוקף ממש קשה לחיות ככה
אני כל הזמן פעם בטוב פעם ברע
אנונימית
tired6
אין קשר כי זה נקודתי
פשוט צריך להתייעץ עם הפסיכיאטר
וזה עזר לי ממש להרגעת חרדה (אבל אחרת)
אין קשר כי זה נקודתי
פשוט צריך להתייעץ עם הפסיכיאטר
וזה עזר לי ממש להרגעת חרדה (אבל אחרת)
אם את צריכה תמיד מוזמנת לפרטי אני יחסית מבינה בזה
שואל השאלה:
סבביי אחרי מקלחת אשלח לך הודעה בפרטי
סבביי אחרי מקלחת אשלח לך הודעה בפרטי
אנונימית
^^^
אז תעבדי על זה עם המטפל.
את בגיל ההתבגרות. זה הגיל בו לומדים לווסת את עצמנו, לדחוף סמי הרגעה לילדה בגיל ההתבגרות שלא סיימה את תהליך הוויסות זה הרסני.
סמים פסיכיאטריים גורמים להתמכרות. הרבה מהם גם יעילים בדיוק כמו גלולת סוכר - אבל תופעות הלוואי הן אמיתיות.
היום בחברה יש פרקטיקה של "כדור לטפל בהפרעה נפשית". אבל זו מדיקליזציה, הפעולה בה הולכים על תרופה כימית שפוצעת במקום טיפול נקודתי בנפש - זה באמת לטווח הרחוק.
אז תעבדי על זה עם המטפל.
את בגיל ההתבגרות. זה הגיל בו לומדים לווסת את עצמנו, לדחוף סמי הרגעה לילדה בגיל ההתבגרות שלא סיימה את תהליך הוויסות זה הרסני.
סמים פסיכיאטריים גורמים להתמכרות. הרבה מהם גם יעילים בדיוק כמו גלולת סוכר - אבל תופעות הלוואי הן אמיתיות.
היום בחברה יש פרקטיקה של "כדור לטפל בהפרעה נפשית". אבל זו מדיקליזציה, הפעולה בה הולכים על תרופה כימית שפוצעת במקום טיפול נקודתי בנפש - זה באמת לטווח הרחוק.
"משטרת סטיפס" יש בהחלט בדיקות שאפשר לעשות, חרדות ודיכאונות הם כולם מגיעים משיבוש ברמות ההורמונים במוח. בנוסף סריקות mri על אנשים שסובלים מדיכאונות, adhd, סכיזופרניה וכו' - הרבה פעמים שונות מסריקות של מוח רגיל.
אני מסכימה שכן צריך לחקור כדי למצוא את הדרך הנכונה ביותר למטופל, לא כולם רוצים או צריכים טיפול תרופתי, אבל תרופות פסיכיאטריות כן יש בהן הרבה יתרונות ומשפרות לאנשים מסוימים את איכות החיים.
חבל לצייר בתמונה שלילית מאוד דברים שנועדו לעזור. למרות החסרונות, יש גם יתרונות.
אני מסכימה שכן צריך לחקור כדי למצוא את הדרך הנכונה ביותר למטופל, לא כולם רוצים או צריכים טיפול תרופתי, אבל תרופות פסיכיאטריות כן יש בהן הרבה יתרונות ומשפרות לאנשים מסוימים את איכות החיים.
חבל לצייר בתמונה שלילית מאוד דברים שנועדו לעזור. למרות החסרונות, יש גם יתרונות.
שואל השאלה:
איך קבעת שאני בגיל ההתבגרות):
אני בת 26
איך קבעת שאני בגיל ההתבגרות):
אני בת 26
אנונימית
^^
אני סטודנט/ית לפסיכולוגיה ולבלשנות באוניברסיטת תל אביב :)
זה שהסריקות שונות, לא בהכרח מעיד על תחלואה נפשית כלשהי או על שיבוש. זה פשוט מעיד שאלו הסריקות. זה הקטע עם המוח, אנחנו לא יודעים המון דברים עליו. יש סריקות מוכחות כמו מצבים של אפזיה, ןזה לא המצב באף הפרעת נפש.
השאלה האם "עדיף או לא" למצב כל כך נפוץ - היא לא.
כן, סמים משפרים. אבל בגלל האידיאליזציה בחברה להפרעות נפש וטיפול כימי בהן - צריך להראות את ההשלכות החמורות. סמים גורמים לתלות, בטח לאנשים צעירים. עם המשך החיים הטיפול רק גובר, משתנה, תסמיני הגמילה קשים. עדיף להימנע.
אני סטודנט/ית לפסיכולוגיה ולבלשנות באוניברסיטת תל אביב :)
זה שהסריקות שונות, לא בהכרח מעיד על תחלואה נפשית כלשהי או על שיבוש. זה פשוט מעיד שאלו הסריקות. זה הקטע עם המוח, אנחנו לא יודעים המון דברים עליו. יש סריקות מוכחות כמו מצבים של אפזיה, ןזה לא המצב באף הפרעת נפש.
השאלה האם "עדיף או לא" למצב כל כך נפוץ - היא לא.
כן, סמים משפרים. אבל בגלל האידיאליזציה בחברה להפרעות נפש וטיפול כימי בהן - צריך להראות את ההשלכות החמורות. סמים גורמים לתלות, בטח לאנשים צעירים. עם המשך החיים הטיפול רק גובר, משתנה, תסמיני הגמילה קשים. עדיף להימנע.
לשואלת, כמובן שעדיף לך להתחיל מטיפול פסיכולוגי/קוגניטיבי, טיפול תרופתי זה לדעתי רק במקרים שזה הכרחי. ולא תמיד זה הכרחי.
יש טיפולים כמו ש"משטרת סטיפס" רשם/ה של cbt, יש גם nlp, ובאופן כללי גם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור להגיע לשורש החרדה ולטפל בזה גם.
את לא חייבת ללכת ישר על טיפול תרופתי.
תשמעי את דעת הרופא/ה שלך, תתחילי מהטיפולים הרגילים. אם הם לא יעזרו, תוכלי לבדוק את האפשרויות שלך מחדש.
^דווקא כי את סטודנטית לפסיכולוגיה את אמורה לדעת קצת יותר על הנושא, שיש תרופות הרגעה שאכן יכולות ליצור התמכרות ותלות ויש תרופות שנועדו שיקחו אותן לטווח הארוך ולא יוצרות את האפקט הזה. האם ניסית פעם טיפול תרופתי בעצמך?
יש טיפולים כמו ש"משטרת סטיפס" רשם/ה של cbt, יש גם nlp, ובאופן כללי גם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור להגיע לשורש החרדה ולטפל בזה גם.
את לא חייבת ללכת ישר על טיפול תרופתי.
תשמעי את דעת הרופא/ה שלך, תתחילי מהטיפולים הרגילים. אם הם לא יעזרו, תוכלי לבדוק את האפשרויות שלך מחדש.
^דווקא כי את סטודנטית לפסיכולוגיה את אמורה לדעת קצת יותר על הנושא, שיש תרופות הרגעה שאכן יכולות ליצור התמכרות ותלות ויש תרופות שנועדו שיקחו אותן לטווח הארוך ולא יוצרות את האפקט הזה. האם ניסית פעם טיפול תרופתי בעצמך?
יש, מנסיון עדיף בלי ופשוט ללמוד להתמודד עם זה לבד (במיוחד אם את צעירה)
^^
עדיין נוצרת תלות, גם אם לא פיזית. להרבה מהתרופות הללו יעילות כשל גלולת סוכר. פרוזק למשל, כבר המון שנים ידוע כפלצבו עבור כל המשתמשים למעט הסובלים מדיכאון קשה. ועדיין, הוא נרשם למדוכאים מכל הדרגים ובכך משווק יתר על המידה.
התלות הזו, יש לה השלכה על הכבד והכליות. היא גורמת להשמנה ומגדילה את הסבירות לבעיות קרדינליות ונוירולוגיות.
כן. הייתי על סמים פסיכיאטריים מסוגים שונים והם מעולם לא עזרו לי :) הרסו לי את החיים.
עדיין נוצרת תלות, גם אם לא פיזית. להרבה מהתרופות הללו יעילות כשל גלולת סוכר. פרוזק למשל, כבר המון שנים ידוע כפלצבו עבור כל המשתמשים למעט הסובלים מדיכאון קשה. ועדיין, הוא נרשם למדוכאים מכל הדרגים ובכך משווק יתר על המידה.
התלות הזו, יש לה השלכה על הכבד והכליות. היא גורמת להשמנה ומגדילה את הסבירות לבעיות קרדינליות ונוירולוגיות.
כן. הייתי על סמים פסיכיאטריים מסוגים שונים והם מעולם לא עזרו לי :) הרסו לי את החיים.
ברור, כל בן אדם מגיב לכדורים האלה בצורה שונה. אבל בגלל זה כל פסיכיאטרית מדגישה שזה ניסוי וטעייה וצריך למצוא את צירוף הכדורים הנכון ואת המינון הנכון, כי הכדורים לא אמורים לגרום לסבל הם אמורים לעזור. אם יש רופאים שלא לוקחים את הזמן והסבלנות לבדוק את זה ולהגיע לצירוף התרופות האופטימלי עבור המטופל אז הם לא רופאים טובים.
מטופל לא אמור לסבול כשהוא לוקח תרופה, לא תרופה פסיכיאטרית ולא תרופה אחרת.
ובכלל, בימינו יש ציפרלקס שזו תרופה שנחשבת בין החלשות שגם לא מצריכות אבחון מפסיכיאטרית כדי לקבל מרשם עבורה - רופאת משפחה יכולה לרשום ציפרלקס, והשואלת יכולה לנסות ולראות האם זה עוזר לה ואם לא אז להפסיק.
כן הבעייתיות היא בעיקר תסמיני גמילה כשמפסיקים לקחת, אבל הם נעלמים תוך זמן מה.
לכל תרופה באשר היא יהיו תופעות לוואי מסכנות, שאני לא אתחיל על כמה תרופות שאני לקחתי בעבר עבור בעיות בריאותיות שונות שהיו לי התופעות לוואי שנרשמו בעלון לצרכן היו דימום מוחי ומוות.
כל תרופה שיש לך על המדף זה סם, גם להשתמש במונח "סמים" בקונוטציה כזו זה סתם מפחיד את השואלת, באופן מיותר.
גם אקמול זה סם, גם גלולות למניעת הריון זה סם.
כל דבר שיכול ומשפיע על הקוגניציה של הבן אדם זה סם.
ולכל נטילת כדור יש את הסיכונים שלו.
אני לא חושבת שהשואלת צריכה לקפוץ לקחת עכשיו תרופות נוגדות חרדה, היא בהחלט צריכה להתחיל מהאופציות הפחות פולשניות, אבל אני גם לא חושבת שצריך לבטל את האפשרות עבורה לחלוטין כי יש אנשים שהתרופות האלו שינו להם את החיים לטובה ב180 מעלות, והרימו להם את איכות החיים בהבדל עצום. גם יש לזכור שלא לוקחים את הכדורים האלה לנצח והם לא מחליפים טיפול פסיכולוגי.
גם כל ההשפעות שאת טוענת שהן לצמיתות ובלתי הפיכות מתרחשות בנטילות ארוכות טווח, אם השואלת תנסה לכמה חודשים ותראה שזה לא מתאים ותפסיק - לא יקרה לה כלום.
מטופל לא אמור לסבול כשהוא לוקח תרופה, לא תרופה פסיכיאטרית ולא תרופה אחרת.
ובכלל, בימינו יש ציפרלקס שזו תרופה שנחשבת בין החלשות שגם לא מצריכות אבחון מפסיכיאטרית כדי לקבל מרשם עבורה - רופאת משפחה יכולה לרשום ציפרלקס, והשואלת יכולה לנסות ולראות האם זה עוזר לה ואם לא אז להפסיק.
כן הבעייתיות היא בעיקר תסמיני גמילה כשמפסיקים לקחת, אבל הם נעלמים תוך זמן מה.
לכל תרופה באשר היא יהיו תופעות לוואי מסכנות, שאני לא אתחיל על כמה תרופות שאני לקחתי בעבר עבור בעיות בריאותיות שונות שהיו לי התופעות לוואי שנרשמו בעלון לצרכן היו דימום מוחי ומוות.
כל תרופה שיש לך על המדף זה סם, גם להשתמש במונח "סמים" בקונוטציה כזו זה סתם מפחיד את השואלת, באופן מיותר.
גם אקמול זה סם, גם גלולות למניעת הריון זה סם.
כל דבר שיכול ומשפיע על הקוגניציה של הבן אדם זה סם.
ולכל נטילת כדור יש את הסיכונים שלו.
אני לא חושבת שהשואלת צריכה לקפוץ לקחת עכשיו תרופות נוגדות חרדה, היא בהחלט צריכה להתחיל מהאופציות הפחות פולשניות, אבל אני גם לא חושבת שצריך לבטל את האפשרות עבורה לחלוטין כי יש אנשים שהתרופות האלו שינו להם את החיים לטובה ב180 מעלות, והרימו להם את איכות החיים בהבדל עצום. גם יש לזכור שלא לוקחים את הכדורים האלה לנצח והם לא מחליפים טיפול פסיכולוגי.
גם כל ההשפעות שאת טוענת שהן לצמיתות ובלתי הפיכות מתרחשות בנטילות ארוכות טווח, אם השואלת תנסה לכמה חודשים ותראה שזה לא מתאים ותפסיק - לא יקרה לה כלום.
שואל השאלה:
ניסיתי פעם לקחת קלונקס זה באמת כדור פלא אבל הבנתי שזה לא כדור קבוע
אני לא יודעת אם אני רוצה להיכנס ללופ של לקיחת כדור כל יום אבל אני כבר מיואשת מהמצב
ניסיתי פעם לקחת קלונקס זה באמת כדור פלא אבל הבנתי שזה לא כדור קבוע
אני לא יודעת אם אני רוצה להיכנס ללופ של לקיחת כדור כל יום אבל אני כבר מיואשת מהמצב
אנונימית
את לא חייבת בכלל. תנסי קודם כל מה שהציעו לך כאן, את לא חייבת להתחיל טיפול תרופתי. וגם אם תתחילי ולא תאהבי - את מפסיקה. אף אחד לא מכריח אותך להמשיך
שואל השאלה:
מתי מתחילים בעיקרון לפתח תלות?
מתי מתחילים בעיקרון לפתח תלות?
אנונימית
שואל השאלה:
כי כרגע אני סוג של שורדת בלי כדורים לא רוצה שהמצב יחמיר או משו
כי כרגע אני סוג של שורדת בלי כדורים לא רוצה שהמצב יחמיר או משו
אנונימית
^
הרבה אנשים שמתחילים עם הסמים הפסיכיאטריים ממשיכים איתם לטווח הארוך וכבר לא נפטרים מהם אף פעם.
זה שונה מתרופות כמו אקמול, שנכון שהוא גם סם, כי אקמול מטפל באבחנה רפואית כאן ועכשיו. היעילות של התרופות הפסיכיאטריות הרבה פעמים פלצבו. לפסיכיאטריה בהחלט מגיע הסטיגמה שלה, היא מתיימרת לתת תרופה לתחלואה ממשית אבל מדובר בתיאוריה. תיאוריה של חוסר איזון כימי במוח, שלא הוכח מעולם, שיוצרת נרקומנים. בגלל זה מעשירים את ספר הפסיכיאטרייה פעם בפעם בעושר של הפרעות. כי ככל שיותר הפרעות קיימות בתנ"ך של הפסיכיאטריה ה-dsm, הסבירות שאדם כלשהו יתאים לאחת ההפרעות היא עצומה. וכשאדם "חולה" בתחלואה משם, הוא זקוק לסם. ואיזה יופי! יש סמים פסיכיאטריים לכל. ההבדל בינם לבין סמי רחוב הוא לא גדול מאוד.
האבחנה של פסיכיאטר היא סובייקטיבית, פסיכיאטרים שונים יאבחנו דברים שונים. יתנו סמים שונים לא פעם, ולא יזיזו להם כמות התסכול, הכעס והכאב של המטופל :)
הרבה אנשים שמתחילים עם הסמים הפסיכיאטריים ממשיכים איתם לטווח הארוך וכבר לא נפטרים מהם אף פעם.
זה שונה מתרופות כמו אקמול, שנכון שהוא גם סם, כי אקמול מטפל באבחנה רפואית כאן ועכשיו. היעילות של התרופות הפסיכיאטריות הרבה פעמים פלצבו. לפסיכיאטריה בהחלט מגיע הסטיגמה שלה, היא מתיימרת לתת תרופה לתחלואה ממשית אבל מדובר בתיאוריה. תיאוריה של חוסר איזון כימי במוח, שלא הוכח מעולם, שיוצרת נרקומנים. בגלל זה מעשירים את ספר הפסיכיאטרייה פעם בפעם בעושר של הפרעות. כי ככל שיותר הפרעות קיימות בתנ"ך של הפסיכיאטריה ה-dsm, הסבירות שאדם כלשהו יתאים לאחת ההפרעות היא עצומה. וכשאדם "חולה" בתחלואה משם, הוא זקוק לסם. ואיזה יופי! יש סמים פסיכיאטריים לכל. ההבדל בינם לבין סמי רחוב הוא לא גדול מאוד.
האבחנה של פסיכיאטר היא סובייקטיבית, פסיכיאטרים שונים יאבחנו דברים שונים. יתנו סמים שונים לא פעם, ולא יזיזו להם כמות התסכול, הכעס והכאב של המטופל :)
המלצה לשואלת השאלה, תדאגי שאת לא סובלת משום סוג של חוסרים תזונתיים.
כמו שאמרתי תלות והתמכרות, זה רק עם כדורי הרגעה, שזה כדורים ממכרים שמציעים לאנשים שחווים התקפי חרדה באופן קבוע.
את ממש לא חייבת או צריכה לקחת כדורי הרגעה.
יש כדורים שנועדו לטיפול קבוע וזה לא מפתח התמכרות.
תלות פיזית של הגוף זה יכול לקרות כי כשמפסיקים לקחת אז חווים תסמיני גמילה; כאבי ראש, בחילות - שזה נורמלי ועובר מעצמו (ממש לא כמו גמילה מסמים קשים כמו הרואין או גמילה מאלכוהול). קוראים לזה גמילה כי המוח צריך להתרגל להתחיל לווסת את ההורמונים בכוחות עצמו אבל ההבדל בין תחילת הטיפול לסוף הטיפול זה שהמחשבה שלך והגישה שלך והכלים שלך הם שונים לגמרי. לכן אם את מקפידה על טיפול פסיכולוגי נכון במקביל לטיפול תרופתי אין סיבה שאחרי שתסיימי את הטיפול התרופתי לא תוכלי להמשיך את החיים שלך בצורה טובה, ולא תרגישי שאת "נופלת" חזרה לחרדות.
^^חבל להכליל בצורה גסה ש"לפסיכיאטרים לא אכפת" כי אישית נתקלתי בכמה פסיכיאטרים שהיה להם מאוד אכפת והם היו מאוד קשובים ולא דחפו את המטופל שלהם לשום דבר.
את ממש לא חייבת או צריכה לקחת כדורי הרגעה.
יש כדורים שנועדו לטיפול קבוע וזה לא מפתח התמכרות.
תלות פיזית של הגוף זה יכול לקרות כי כשמפסיקים לקחת אז חווים תסמיני גמילה; כאבי ראש, בחילות - שזה נורמלי ועובר מעצמו (ממש לא כמו גמילה מסמים קשים כמו הרואין או גמילה מאלכוהול). קוראים לזה גמילה כי המוח צריך להתרגל להתחיל לווסת את ההורמונים בכוחות עצמו אבל ההבדל בין תחילת הטיפול לסוף הטיפול זה שהמחשבה שלך והגישה שלך והכלים שלך הם שונים לגמרי. לכן אם את מקפידה על טיפול פסיכולוגי נכון במקביל לטיפול תרופתי אין סיבה שאחרי שתסיימי את הטיפול התרופתי לא תוכלי להמשיך את החיים שלך בצורה טובה, ולא תרגישי שאת "נופלת" חזרה לחרדות.
^^חבל להכליל בצורה גסה ש"לפסיכיאטרים לא אכפת" כי אישית נתקלתי בכמה פסיכיאטרים שהיה להם מאוד אכפת והם היו מאוד קשובים ולא דחפו את המטופל שלהם לשום דבר.
כל ה-ssr האלו גם מוצעים לסובלים מחרדות. וכל סוג של תרופה פסיכיאטרית היא ממכרת.
שואל השאלה:
): עצוב
נראה מה נעשה.. חשבתי לנסות טיפול פסיכולוגי אבל זה נורא יקר אוף יקר לטפל בנפש חח
אין ברירה עדיף להשקיע בזה מאשר בסתם עוד בגד
הלואי והיא תעזור לי ולא אצטרך שום כדורים או לעבור הרבה דברים ולבזבז כספים כי יש כל כך הרבה שיטות ריפוי בתחום הזה
): עצוב
נראה מה נעשה.. חשבתי לנסות טיפול פסיכולוגי אבל זה נורא יקר אוף יקר לטפל בנפש חח
אין ברירה עדיף להשקיע בזה מאשר בסתם עוד בגד
הלואי והיא תעזור לי ולא אצטרך שום כדורים או לעבור הרבה דברים ולבזבז כספים כי יש כל כך הרבה שיטות ריפוי בתחום הזה
אנונימית