8 תשובות
תעשי אימוני כוח לאיזור הירכיים ותאכלי מאוזן
תעשי תרגילים שמיועדים לזה
יש מלא סרטונים ביוטיוב שיכולים להסביר לך יותר
יש מלא סרטונים ביוטיוב שיכולים להסביר לך יותר
נראלי ריצות או תרגילי רגלים אחרים
יריכיים זה יפהה
יריכיים זה יפהה
אנונימית
רק מציינת שלדעתי זה ממש יפה ורוב הגברים (והנשים) יסכימו איתי.
אבל אם את רוצה, אימוני ירכיים:)
אבל אם את רוצה, אימוני ירכיים:)
לא תמיד אפשר כי זה גנטי אבל את פשוט צריכה להוריד במשקל (אם את כבר רזה אז זה פשוט גנטי ואין לך אפשרות להוריד)
שואל השאלה:
אני גם חושבת שזה יפה ממש על בנות אחרות אבל עליי זה פשוט ככ לא פרופורציונלי
אני גם חושבת שזה יפה ממש על בנות אחרות אבל עליי זה פשוט ככ לא פרופורציונלי
שואל השאלה:
כן זה גנטי גם
כן זה גנטי גם
אי אפשר לרדת במשקל במקום ספציפי.
תהיי בגירעון קלורי - תרדי במשקל וגם בירכיים
תהיי בגירעון קלורי - תרדי במשקל וגם בירכיים