פריקה קצרה...אפשר עצה?

השבוע הזה ושבוע הבא לחוצים לי ברמות שאי אפשר לתאר...יש לי מיליון ואחת דברים על הראש וכולם בבית עוד מעמיסים עליי...אחותי כל יום יוצאת לבלות ואני תקועה בבית עם המטלות והיא לא עוזרת לי ובאמת שקשה לי, ההורים שלי נותנים לי לעשות מלא דברים בנוסף למה שכבר יש לי לעשות ובאמת שאני סובלת...אין לי זמן לעצמי ועוד מעט חוזרים ללימודים ואני עולה לי"א ובאמת שאין לי כוחות.
מה אפשר לעשות כדי להישאר שפויה בתוך כל הלחץ הזה?