דעתכם על מה שאכלתי היום? חיטוב

בוקר כזה סוגשל שוגי כזה של פיטנס 77 קלוריות ליחידה 2% שומן לחטיף וחצי כפית סוכר לחטיב

צהריים אורז עם גולש

ערב פיתת כוסמין וחביתה מביצה אחת + עוגת גזר לייט (בלי הרבה סוכר ושמן)
22 באוגוסט 2023, 04:44
תזונה נכונהאוכלערך קלוריירידה במשקלתפריטים    
4 תשובות
אחלה מעולה
אנונימית
לדעתי תוסיפי ביניים
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
שואל השאלה:
האמת שאני במחזור חחחחחח אז בקושי יש לי תאבון מרוב שכואבת לי הבטן
אנונימית
אהה אם זה חד פעמי אז לא נורא אבל תוודאי להגיע לכמות היומית
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך