שאלה לגבי מדים של מדא

קיצור נפתחה לי זכאות לקפוצון מד"א אני לא יודעת איזה מידה לקחת כאילו לקחת מידה מעל המידה שלי או לקחת מידה פחות כי כאילו אני לא רזה