5 תשובות
להתאמן
אנונימי
אירובי הרבה הליכות וריצות
אי אפשר להוריד מאזור ספציפי, השומן יורד מכל הגוף
סקווטים
מאוד קשה להוריד שומן מאיזור ספציפי- יש נטייה מולדת לאיזורים שבהם כול אחד/אחת צוברים שומן
אם את אוכלת טוב, מאוזן ובריא ועושה ספורט מספר פעמים בשבוע ועדיין יש לך שומן בירכיים זה הטבע שלך, את יכולה להילחם בו- אבל למה? זה סתם קשה ונועד לכישלון
את תמיד יכולה להתחטב בירכיים ובישבן וזה נותן מראה יותר מוצק ו"רזה" אבל אי אפשר להילחם בגוף (מנסיון רב שנים)
*מצטערת אם ביאסתי, אבל רוב הנשים הן ככה גם אם נדמה שכולן נראות כמו הדוגמניות של ויקטוריה סיקרט. ביולוגית נשים התפתחו להשמין בירכיים ובישבן כדי שיהיה להן יותר קל לסחוב תינוק אחר כך...
אם את אוכלת טוב, מאוזן ובריא ועושה ספורט מספר פעמים בשבוע ועדיין יש לך שומן בירכיים זה הטבע שלך, את יכולה להילחם בו- אבל למה? זה סתם קשה ונועד לכישלון
את תמיד יכולה להתחטב בירכיים ובישבן וזה נותן מראה יותר מוצק ו"רזה" אבל אי אפשר להילחם בגוף (מנסיון רב שנים)
*מצטערת אם ביאסתי, אבל רוב הנשים הן ככה גם אם נדמה שכולן נראות כמו הדוגמניות של ויקטוריה סיקרט. ביולוגית נשים התפתחו להשמין בירכיים ובישבן כדי שיהיה להן יותר קל לסחוב תינוק אחר כך...