חייבת עזרה קלוריות תצילו אותיי

קמתי ב16:00 ואכלתי אוכל של שישי
שמתי קצת מכת דבר
תפוחי אדמה קטנים 3 קציצות דגים חתיכת חלה סלט ביצים חציל ורבע עוף בערך
ועשיתי לפני איזה שעה הליכה של 6000 צעדים
מישהו יודע כמה קלוריות ***בערך**** יש במה שאכלתי יודעת שאי אפשר לדעת מדויק אבל באמת בערך סתם לדעת אם עברתי את ה1200 ואם זה בסדר לאכול עכשיו שתי עוגיות