2 תשובות
לא, הגוף צריך מנוחה אם התאמנת אתמול, ובלי קשר אם את עייפה אז בכלל
לא
באותו הנושא:
ללכת לאימון היום? הייתי בים ועכשיו אני צריכה להתקלח ואז אימון ושוב להתקלח וגם הייתי אתמול באימון שווה ללכת?
19 באוגוסט 2023, 19:01